منتديات وهج الذكرى - الزبادي مهم تناوله على السحور

منتديات وهج الذكرى (https://www.wahjj.com/vb/index.php)

- صحتك في رمضان (https://www.wahjj.com/vb/forumdisplay.php?f=157)

- - الزبادي مهم تناوله على السحور (https://www.wahjj.com/vb/showthread.php?t=47449)

اميرة الحب

04-08-2023 08:36 PM

الزبادي مهم تناوله على السحور

الزبادي مهم تناوله على السحور

لأنه:
1 -- غني بالبروتين والدهون الصحية، يعني تساعدك على الشعور بالشبع فترة طويلة

2 -- فيها البروبيوتيك ( البكتيريا النافعة)، اللي بتقوي مناعتك وتحسن هضمك

3 -- بتساعدك على التغلب على الشعور بالعطش

4 -- كوب الزبادي الكبير يحتوي على ١/٣ احتياجنا اليومي من الكالسيوم، يعني الوقاية من هشاشة العظام

متعنا الله واياكم بالصحه والعافيه والسعاده الدائمه في الدنيا والاخره

🔻🔺️🔺️🔻🔺️🔻

د/ حلمي قيناوي

ناطق العبيدي

04-15-2023 10:21 AM