بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سؤال يتكرر دائماً : ما هو الوزن المناسب لطولي ؟؟
هذا الموضوع سيجيب عن هذا السؤال ..
سوف أعرض لكم الأوزان المثالية لجميع الأشخاص وللجنسين ، هل تعتقد ان وزنك يناسب طولك ؟؟
أنظر بحسب القائمة المرفقة ..
الرجال :-
الطول ( سـنتيمتر ) ..................... متوسط الوزن ( كيلو غرام )
155 سم ..................... 53 - 58 كلغم
157 سم ..................... 55 - 61 كلغم
160 سم ..................... 56 - 62 كلغم
162 سم ..................... 57 - 63 كلغم
165 سم ..................... 58 - 65 كلغم
167 سم ..................... 61 - 66 كلغم
170 سم ..................... 62 - 69 كلغم
172 سم ..................... 64 - 71 كلغم
175 سم ..................... 66 - 72 كلغم
177 سم ..................... 68 - 75 كلغم
180 سم ..................... 70 - 77 كلغم
183 سم ..................... 71 - 79 كلغم
185 سم ..................... 73 - 81 كلغم
188 سم ..................... 76 - 79 كلغم
190 سم ..................... 78 - 86 كلغم
___________________________________________
الـنـسـاء :-
الطول ( سـنتيمتر ) ..................... متوسط الوزن ( كيلو غرام )
142 سم ..................... 43 - 48 كلغم
145 سم ..................... 44 - 50 كلغم
147 سم ..................... 46 - 51 كلغم
150 سم ..................... 47 - 52 كلغم
152 سم ..................... 48 - 54 كلغم
155 سم ..................... 50 - 55 كلغم
157 سم ..................... 51 - 57 كلغم
160 سم ..................... 52 - 58 كلغم
162 سم ..................... 54 - 61 كلغم
165 سم ..................... 56 - 63 كلغم
167 سم ..................... 58 - 65 كلغم
170 سم ..................... 60 - 66 كلغم
172 سم ..................... 62 - 68 كلغم
175 سم ..................... 63 - 70 كلغم
177 سم ..................... 65 - 72 كلغم
180 سم .....................70 - 77 كلغم
183 سم ..................... 71 - 79 كلغم
185 سم ..................... 73 - 81 كلغم
188 سم ..................... 76 - 79 كلغم
190 سم ..................... 78 كلغم
إن شاء الله يكون الموضوع أعجبكم أو أفادكــم بشيء ..
وتذكروا السمنة تؤدي إلى الأمرآآض ..
تحــيــاتي ..
المواضيع المتشابهه: