هههههههه موضوع ينفع في المستقبل بس تمارس الرياضة ماشي اتفق معاكِ .. لكن تشيل حديد كما هو موضح بالرسم عاليه اشوفه ما يناسب الحامل الا لما تبي تتخلص من حملها ..) وااتفق ان المشي للحامل افضل وسيلة موضوع خفيف وظريف كل الشكر اختي