05-26-2021
|
#382
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 2093
|
|
تاريخ التسجيل : Feb 2016
|
|
أخر زيارة : منذ يوم مضى (05:24 PM)
|
|
المشاركات :
53,661 [
+
] |
|
التقييم : 7666
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
MMS ~
|
|
|
لوني المفضل : Aliceblue
|
شكراً: 133
تم شكره 2,367 مرة في 1,941 مشاركة
|
رد: ~ْ سجل دخولك بمعلومة طبية مفيدة ْ~
على مريض السكري ممارسة الرياضة البدنية فهي مهمة لكن بشرط ألا تكون مجهدة
ومن الأفضل أن يأكل أربع أوخمس مرات يومياً كميات صغيرة
يتجنب الأكل قبل عدة ساعات من الذهاب للنوم
هذه الأطعمة تحتوي مواداً خاصة تخفض وتنظم محتوي السكري في الدم:
البصل - الثوم - الليمون -البرتقال -الكرفس - القراص- الخس- الكمثرى
|
|
|
|