البصل المشوي

تناول بصلة مشوية صباحًا واستمتع بـفوائدها الرائعة
أوصى خبراء التغذية على ضرورة تناول البصل لما يحتويه من عناصر غذائية هامة للصحة ،
ولكن ماذا لو تناولناه مشوي ؟
بالفعل العناصر الغذائية الموجودة في البصل يختلف تركيزها مع ضرورة تناوله صباحًا مع وجبة الإفطار ، للحصول على هذه الفوائد : 👇
1 -- يحتوي البصل المشوي على مضادات أكسدة ، كما يمنع تأكسد الطعام في الجسم ، مما يمنع الإصابة بمرض السرطان .

2 -- تناول البصل المشوي صباحًا مع وجبة الإفطار يعمل على منح القلب الصحة وحماية الشرايين من الانسداد

3 - البصل المشوي يعمل على محاربة الدهون الثلاثية والإبقاء على الدهون الاحادية المفيدة للجسم .

4- - يجعل البصل المشوي مستوى السكر بالدم في حدوده الطبيعية ، لذا فهو مفيد جدًا لمرضى البول السكري .

5 - تناول البصل المشوي مع وجبة الإفطار يعالج التهابات الجسم

6 -- البصل المشوي يطرد سموم الجسم الناتجة عن العمليات الحيوية التي تتم بالجسم .

7 -- يساعد تناول البصل المشوي مع وجبة الإفطار على فقد الوزن وذلك لأنه يعطي إحساسًا طويلًا بالشبع لاحتوائه على ألياف طبيعية .

8-تناول البصل المشوي صباحًا يمنح الجسم الحيوية والنشاط .

متعنا الله واياكم بالصحه والعافيه والسعاده الدائمه في الدنيا والاخره

د/ حلمي قيناوي

المواضيع المتشابهه:

• فوائد البصل المشوي المذهلة
• البصل الاخضر
• فوائد ماء البصل
• البصل
• البصل

شموخ الكلمة ,عاشق القصيد ,همس المطر معجبون بهذا