الموضوع
:
فوائد الفول الاخضر و اليابس
عرض مشاركة واحدة
#
1
01-04-2024
SMS ~
[
+
]
ستجد الحب حتماً حين تؤمن بكل قواك القلبية أنّك تستطيع تحمل كل نقطة عذاب ستواجهك في هذا الطريق، وحين تؤمن وتستوعب جيداً أنّ الحب تضحية، ووفاء، وحنان لا ينتهي
اوسمتي
لوني المفضل
Gold
رقم العضوية :
3722
تاريخ التسجيل :
Feb 2021
فترة الأقامة :
1170 يوم
أخر زيارة :
منذ 15 ساعات (04:44 PM)
المشاركات :
114,670 [
+
]
التقييم :
123782353
معدل التقييم :
بيانات اضافيه [
+
]
شكراً: 14,778
تم شكره 10,760 مرة في 7,033 مشاركة
اوسمتي
مجموع الاوسمة
: 14
فوائد الفول الاخضر و اليابس
فوائد الفول الاخضر و اليابس
من فوائد الفول:
1- الفول غنى بالبروتينات والفيتامينات والمعادن الأساسية وحمض الفوليك والفوسفور.
2- يساعد على منح الجسم الطاقة والحيوية طوال اليوم.
3- الفول يزيد مستوى الكوليسترول الجيد فى الدم، لذا فهو يفيد صحة القلب ويقلل خطر الإصابة بالنوبات القلبية.
4- الفول يعالج الإمساك لأنه غنى بالألياف الطبيعية.
5- يقاوم التوتر والإجهاد الذي يصيب الجسم بسبب احتوائه على البروتين والفتامينات.
6- يعطى شعوراً بالشبع لفترة طويلة، لذا يساعد على إنقاص الوزن.
7- يكافح السرطان لاحتواءه على مواد طبيعية تساعد فى منع تكون الأورام.
8- الفول يخفض ضغط الدم المرتفع ويقوى مناعة الجسم.
9-ينظم مستوى السكر فى الدم.
10- يقوى العظام ويساعد فى تكوين خلايا الدم الحمراء.
أضرار الفول و محاذير الافراط في تناوله :
1- يحذر من تناول الفول الأخضر للذين يعانون من التفول و هو مرض وراثي على شكل فقر دم قد يؤدي الى انحلال الدم.
2- ينصح بعدم الاكثار من تناوله للأشخاص الذين يعانون من حصى الكلى و مرضى حمض البول.
3- الأشخاص المصابون بالشقيقة ينصحون بتجنب تناول مصادره كالفول الأخضر.
4- الفول من الاطعمة الصعب هضمها مما يسبب الانتفاخ وعسر الهضم خاصة عند مرضى القولون فينصحون بتجنب تناوله الا بكميات قليلة...
متعنا الله واياكم بالصحه والعافيه والسعاده الدائمه في الدنيا والاخره
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
د/حلمي قيناوي
المواضيع المتشابهه:
فوائد ومضار الشاي الاخضر والاسود
فوائد الفول السوداني وتأثيره على صحة الإنسان
فوائد العصير الاخضر الصحية للجسم
فوائد العصير الاخضر
فوائد اللوز الاخضر
ناطق العبيدي
,
عبدالحميد19
,
وارفة البيان
و
1 آخرون
معجبون بهذا
همس المطر
توقيع :
💕🅰 🅼 🅵 💕
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ اميرة الحب على المشاركة المفيدة:
(01-04-2024)
زيارات الملف الشخصي :
4108
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 97.99 يوميا
MMS ~
اميرة الحب
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى اميرة الحب
البحث عن كل مشاركات اميرة الحب