الموضوع
:
طرق بسيطة لتنظيف القولون وغسيل المعدة والامعاء
عرض مشاركة واحدة
#
1
منذ 4 أسابيع
SMS ~
[
+
]
ستجد الحب حتماً حين تؤمن بكل قواك القلبية أنّك تستطيع تحمل كل نقطة عذاب ستواجهك في هذا الطريق، وحين تؤمن وتستوعب جيداً أنّ الحب تضحية، ووفاء، وحنان لا ينتهي
اوسمتي
لوني المفضل
Gold
رقم العضوية :
3722
تاريخ التسجيل :
Feb 2021
فترة الأقامة :
1181 يوم
أخر زيارة :
منذ يوم مضى (08:21 PM)
المشاركات :
114,703 [
+
]
التقييم :
123782353
معدل التقييم :
بيانات اضافيه [
+
]
شكراً: 14,824
تم شكره 10,763 مرة في 7,036 مشاركة
اوسمتي
مجموع الاوسمة
: 14
طرق بسيطة لتنظيف القولون وغسيل المعدة والامعاء
طرق بسيطة لتنظيف القولون وغسيل المعدة والامعاء
تنظيف القولون والمعدة تعيد عمل الجهاز الهضمي بالشكل الصحيح .. يعتبر تنظيف البطن من الأمور التي يجب الاهتمام بها من فترة لأخرى من عمر الشخص، حيث إنه يساعد الجهاز الهضمي على القيام بوظائفه بشكل حيوي وصحي
، وهنا بعض الأمراض والمشاكل التي تختفي بعد عملية تنظيف البطن
1. تناول الأطعمة التى تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف النباتية سواء خضروات أو فواكه أو بقوليات ومكسرات، حيث إنها تقوم بتنظيف الأمعاء وتطهيرها من الجراثيم والبكتيريا ومنها (عصير الليمون، زيت الزيتون، الأفوكادو، بذور الكتان والشوفان).
2. بذور الشيا.. وهي بذور صغيرة تعمل على تنظيف الأمعاء وتساعد على طرد البكتريا والجراثيم بالمعدة ومحاربة الالتهابات، وذلك عن طريق إضافة كوب ماء على ملعقة من بذور الشيا وتناول الخليط في الصباح.
3. الإكثار من تناول الخضروات الورقية، حيث إنها تحتوي على مواد مضادة للأكسدة وفيتامينات وعناصر غذائية تعمل على تطهير الأمعاء وطرد السموم من الجسم، كما أنها تعزز صحة الجهاز المناعي ومنها (السبانخ، الكرفس، الجرجير ..الخ).
4. تناول الفواكه الحمضية التي تساعد على تحسين حركة الأمعاء وتنظيف المعدة مثل البرتقال والخوخ والفراولة والموز.
5. الإكثار من شرب المياه فهي من أهم العناصر التي تساعد على تطهير المعدة والتخلص من السموم.
6. ممارسة رياضة المشي بعد تناول الطعام بساعتين للمساعدة على الهضم وتنظيم حركة المعدة والأمعاء.
متعنا الله واياكم بالصحه والعافيه والسعاده الدائمه في الدنيا والاخره
د/ حلمي قيناوي
المواضيع المتشابهه:
نصائح لتنظيف منزلك بالكامل وبسرعة
وصفه لتنظيف وتطهير وشفاء الجسم
الثوم لتنظيف الشرايين....
لتنظيف السرة من البكتيريا
شموخ الكلمة
,
عاشق القصيد
,
همس المطر
معجبون بهذا
توقيع :
💕🅰 🅼 🅵 💕
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ اميرة الحب على المشاركة المفيدة:
(منذ 4 أسابيع)
زيارات الملف الشخصي :
4114
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 97.12 يوميا
MMS ~
اميرة الحب
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى اميرة الحب
البحث عن كل مشاركات اميرة الحب