~ْ سجل دخولك بمعلومة طبية مفيدة ْ~

تنقية الكولسترول الحميد تنشط عملية التخلص من الكولسترول الضار





البروتينات الليبيدية (الدهنية) العالية الكثافة (high – density lipoproteins (HDL –
التي تسمى أحيانا الكولسترول العالي الكثافة (الكولسترول الحميد) – تحمي القلب والشرايين وذلك
بإزالتها للكولسترول الموجود في البروتينات الليبيدية (الدهنية) المنخفضة الكثافة – التي تسمى
الكولسترول الضار (low – density lipoproteins (LDL سواء منه الكولسترول
الذي يتراكم على جدران الشرايين أو ذلك الذي يسري في مجرى الدم.

شعر الإنسان وأظافره يتألفان من المادة نفسها وتعرف تلك المادة باسم 'كيراتين'

عندما ينام الدولفين فإن نصف مخه يستغرق في النوم بينما يظل النصف الآخر مستيقظاً
كما أن إحدى عينيه تُغلق بينما تظل الأخرى مفتوحة

... اقرأ دماغك ...

إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي ، راجعه قبل النوم .. لماذا ؟؟؟

لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم، فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى

كاندي هيمغارتنر، مدربة العلوم الحيوية في جامعة إيداهو

... للحكة أو الدغدغة في الحنجرة ...

إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك .. لماذا ؟؟؟

هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب

تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة

الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي

... أوقف نزيف الدم من الأنف ...

أغلق انفك وارجع رأس للخلف، بالطبع أذا كنت تريد الاختناق بدمك
أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن على لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف
واضغط عليه بقوة .. لماذا ؟؟؟ < /span>
يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز، جدار الغضروف الذي يقسم الأنف
والضغط عليها يوقف النزيف

بيتر ديسماريس اختصاصي أذن وأنف وحنجرة
في مستشفى اينتابيني، في ديربان، جنوب أفريقيا

... اجعل قلبك يتوقف ...

هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟ انفخ على إبهامك .. لماذا ؟؟؟

يمكن السيطرة على عصب فاغوس، الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب
من خلال التنفس، وسوف تستعيد معدل نبضات قلبك إلى الوضع الطبيعي

بن أبو ، اختصاصي خدمات طب طارئِ في جامعةِ بيتسبيرج

... حافظ على بصرك ...

البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً
يسبب ضعف البصر مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب
وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط
بعد كل ساعة قم بأخذ نفس عميق وأغلق عيونك ، ثم انفخ الهواء
وأرخي جميع عضلاتك ، كرر هذا التمرين وستشعر بأن الضغط
على عيونك قد خف

... تنفس تحت الماء ...

إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة
قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز .. لماذا ؟؟؟

عندما تكون تحت الماء، فأنت لا تعاني من نقص الأوكسجين
أنما من زيادة ثاني أكسيد الكربون، الذي يجعل دمك حامضي،
وهذا يرسل إشارة لدماغك بأن شيء ليس صحيح ، 'عندما تلهث،
ينزل تدفق الأوكسجينِ حموضة دم وهذا يخدع دماغك بالتفكير
بأنه يملك أوكسجين أكثر، مما سيوفر لك 10ثواني تحت الماء

جوناثان ارمبرستر، دكتوراه، أستاذ مشارك
في علم الأحياء في جامعة اوبرن

أضرار عيدان قطن تنظيف الأذنين أكثر من فوائدها:

إن استخدام قطن تنظيف الأذنين هو المسؤول الأول
عن تمزق الطبلة القابلة للشفاء لحسن الحظ.
بديل هذه العيدان هو استخدام البيروكسيد مع مياه فاترة مرة
أو مرتين في الشهر أو وضع 4 إلى خمس قطرات
من مزيج الخل والماء في الأذنين مرة أسبوعياً.