كشفت دراسة جديدة، أجريت في جامعة نورث وسترن، ونُشرت في المجلة الأمريكية لأمراض النساء والتوليد، أنه يجب على الحوامل إطفاء الأنوار في المنزل وتعتيم شاشات الكمبيوتر والهواتف الذكية قبل ساعات قليلة من موعد النوم لتقليل مخاطر الإصابة بسكري الحمل.
ووجدت الباحثون أن المصابات بسكري الحمل في الدراسة تعرضن بشكل كبير للضوء في الساعات الـ 3 التي سبقت بداية النوم، وفقا لموقع indianexpress.
وقالت الدكتورة مينجي كيم الباحثة الرئيسية: "تشير دراستنا إلى أن التعرض للضوء قبل النوم قد يكون عامل خطر غير معروف، لكنه قابل للتعديل بسهولة للوقاية من سكري الحمل".
الدراسة تمتاز بأنها أجريت في عدة مراكز للولادة، وتقدم مزيداً من الأدلة على أن التعرض للضوء في الليل قبل النوم يرتبط بضعف تنظيم الجلوكوز لدى البالغين.
وقالت كيم: "تشير البيانات إلى أن المصابات بسكري الحمل أكثر عرضة للإصابة بالسكري من النوع 2 بنحو 10 مرات مقارنة بالنساء اللاتي لا تعانين من مشاكل الجلوكوز أثناء الحمل".
رد: دراسة: حيلة بسيطة قبل النوم تقلل خطر سكري الحمل
ملكة
سلمت أناملك على الطرح القيم
ويعطيك العافية لطيب الجهد وتميز العطاء
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
مع ارق تحية
لقبك الفرح
لك كل الود
كنت هنا اميرة الحب
رد: دراسة: حيلة بسيطة قبل النوم تقلل خطر سكري الحمل
ملكة الحنان
جميل الموضوع
وجميل ماخطه لنا قلمك
أشرقت حروف شمسك بقلم مميزنقش لنا أجمل
وأرق أحرف
الكلام كثير لاينتهي وليس
له حدود أكتفي بهذا
وأنتظر جديدك بكل شوق
تحياتي لك
وادام الله عليك
بالصحه والعافيه