~{فعاليات منتديات وهج الذكرى}~ | |
|
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||||||||||
|
|||||||||||
"الجوز" مفيد جداً لمرضى السكري
"الجوز" مفيد جداً لمرضى السكري أظهرت دراسة أن أكل حبتين أو أكثر من الجوز قد يساعد مرضى السكري على التحكم في مستويات السكر والكوليسترول في الدم. وكتب باحثون في دورية (رعاية مرضى السكري) Diabetes Care أنه عندما استبدل مرضى النوع الثاني من السكري جزءا من النشويات في طعامهم المعتاد بنصف كوب من الجوز المهروس يوميا تراجعت مستويات السكر والكوليسترول في الدم بشكل طفيف. وعلى النقيض لم يظهر هذا التحسن بين من استبدلوا اطعمتهم النشوية اليومية المعتادة بفطيرة مصنوعة بالكامل من القمح بحسب "رويترز". وقال سيريل كيندال من جامعة تورونتو بكندا وهو احد الباحثين المشاركين في الدراسة انه بينما لا تعني النتائج ان الجوز مفتاح للسيطرة عل مرض السكري فانه قد يكون جزءا من نظام غذائي صحي. وقال ان الجوز "به الكثير من الدهون لكننا ادركنا الان ان هذه الدهون صحية" في اشارة الى الدهون غير المشبعة المرتبطة بتقليل خطر الاصابة بامراض القلب وفوائد صحية اخرى. وأجريت الدراسة على 117 مريضا بالسكري قسموا الى ثلاث مجموعات بشكل عشوائي. وبعد ثلاثة أشهر وجد الباحثون ان متوسط الهيموجلوبين وهو مقياس للتحكم في مستوى السكر في الدم على المدى الطويل تراجع بنسبة 0.2 بالمئة بين افراد المجموعة التي استبدلت الاطعمة النشوية المعتادة بالجوز المهروس بينما لم يظهر هذا التحسن في المجموعتين الاخريين. (رويترز) المواضيع المتشابهه:
|
12-25-2011 | #6 |
|
|
|
12-25-2011 | #7 |
|
|
|
12-25-2011 | #8 |
|
مدركاً تماما بهذه الافاده القيمه .. ولكن يبادر ذهني .. باجوز الهند أم بجوز المكسرات أم ماذا ..!! وللافاده صوره عن هذا الجوز .. !! للوصول للمعلومه كاملةً .. نسأل الله الا يريكم مكره .. تقديري للخيال طعم آخر |
|
12-25-2011 | #9 | ||
|
حين نتكلم نحن اهل المغرب عن الجوز يتبادر مباشرة الى اذهاننا الجوز اللي بالصورة الان لان جوز الهند ليس متوفراعندنا بكثرة كما هو الحال بالدول الاسيوية . شكرا لمرورك اخي للخيال واتمنى اكون اجبت عن سؤالك . |
||
|
كاتب الموضوع | بسمة روح | مشاركات | 13 | المشاهدات | 4747 | | | | انشر الموضوع |
(عرض التفاصيل) الأعضاء الذين شاهدوا هذا الموضوع منذ بعد 05-19-2024, 02:56 PM (إعادة تعين) (حذف) | |
لا توجد أسماء لعرضهـا. |
|
|