الزبادي مهم تناوله على السحور

الزبادي مهم تناوله على السحور


لأنه:
1 -- غني بالبروتين والدهون الصحية، يعني تساعدك على الشعور بالشبع فترة طويلة

2 -- فيها البروبيوتيك ( البكتيريا النافعة)، اللي بتقوي مناعتك وتحسن هضمك

3 -- بتساعدك على التغلب على الشعور بالعطش

4 -- كوب الزبادي الكبير يحتوي على ١/٣ احتياجنا اليومي من الكالسيوم، يعني الوقاية من هشاشة العظام

متعنا الله واياكم بالصحه والعافيه والسعاده الدائمه في الدنيا والاخره


🔻🔺️🔺️🔻🔺️🔻

د/ حلمي قيناوي

يعطيك العافية يارب
ولك مني باقات من القرنفل
تحمل في شذاها اسمي معاني الاحترام

لجهودك باقات من الشكر والتقدير
تحياتي والورد

ناطق
الجوري
اسعدني مروركم العذب
أجمل وأرق التحآيا لكم

ربي يعطيكِ الصحة والعافية
تحياتي لكِ حبيبتي

همس
اسعدني مرورك العذب
أجمل وأرق التحآيا لك