الغذاء المفضل لكل من ...
1 -- - المفاصل :
الأسماك / زيت الزيتون / الثوم / الزنجبيل / السبانخ / حب الرشاد
2 -- الكلى :
الماء / الفراولة / زيت الزيتون / الثوم / البروكلي / التفاح
3 -- الكبد :
البنجر / الشاي الأخضر / السبانخ / زيت الزيتون / الثوم/ الأفوكادو / الليمون / الكركم
4 -- القلب والشرايين :
السبانخ / السمك / المكسرات / زيت الزيتون / العدس / الشوكولاتة الدارك / الرمان / الليمون
5 -- المعدة :
الزبادي / التفاح / بذور الشيا / البنجر / الزنجبيل / النعناع
6 -- الدماغ :
التوت / السمك / الشوكولاتة الدارك / البيض / السبانخ/ المكسرات / الأفوكادو.
متعنا الله واياكم بالصحه والعافيه والسعاده الدائمه في الدنيا والاخره
د/ حلمي قيناوي