أولا: أنا أعتذر لأنني مكنتش اعرف أكيد فتحتلك المواجع فأنا بجد أسفة

ثانيا:اللهم ارحم روحا صعدت إليك لم يعد بيننا إلا الدعاء اللهم ارحمهم وأغفر لهم وإنظر لهم بعين لطفك وكرمك يا رب العالمين "الله يرحمهم

ثالثا: لا تجعل الحزن والألم يسيطر عليك فأنت شخص عظيم لاتنتظر من أحد أن يأتي ليؤكد لك هذا أو ينفيه وفي كل بداية إطمئن إن الله بك وبقلبك عليم رحيم

ثالثا:أفعل كما أفعل أنا كل يوم منه يحسن نفسيتك ويرفع من معنوياتك فلك خمس خطوات ناجحة لتضمن بداية جميله ورائعه ليوم جديد إجعلها عادة

الخطوة الأولى أشرب كاس ماء كبير مع نقط من عصير الليمون

الخطوة الثانية قم بأداء تمارين التنفس العميق من الفم مع العد من ١ إلى ١٠٠ وأنت جالس أي نايم على ظهرك واليوجا لتريح أعصابك بالنسبة للكونغ فو فصعبة عليك

الخطوة الثالثة تناول وجبة الإفطار خلال الساعه الاولى بعد الاستيقاظ

الخطوة الرابعة حدد الاوليات من قائمة المهام والأهداف لهذا اليوم وحدد الخط الزمني لها

الخطوة الخامسة خذ دقائق للدعاء مبتدأ بتقديم الشكر والامتنان لله ولك ولمن ستقابلهم اليوم
wahjj.369:69:

مهما كانت أقدارنا مؤلمة يبقى الأمل لنا في حلم جميل بأن القادم أجمل تلك هي ثقتي بربي

مساء الخير والعطاء والمحبة والإبتسامة للجميع94:94:94:

يسعد مساااك1-46

يارب

ووووينك

أُناجيك بدفء الحديث وهمس الأثير .

تعبان شويه يادب

ماتشوف شر
يسعد صباحكم

ياهلا والله35:

بالذيب ورواء وذكرى ووردة الغرام ومهدي

منورين يادببه99:

وجه غدي ينتظر استيقاظه ‏لينجلي الليل ..