 |
منتديات وهج الذكرى
(https://www.wahjj.com/vb/index.php)
- ارشيف المسابقات والفعاليات
(https://www.wahjj.com/vb/forumdisplay.php?f=180)
- - البرنامج الاول من مسابقة اخسر تربح ♥️💪♥️
(https://www.wahjj.com/vb/showthread.php?t=35892)
رد: البرنامج الاول من مسابقة اخسر تربح ♥️💪♥️
مساء الورد والياسمين عليكم
شنو الاخبار يا جماعة الرشاقة 324: |
رد: البرنامج الاول من مسابقة اخسر تربح ♥️💪♥️
احممممم ..ده كان يومى بالاكل اليوم
....,,,, اول ما صحيت شربت ميه وبعدين عملت كوبايه ميه تانيه بمعلقه عسل والفطار كان جبنه فيتا وخيار (مش بحب افطر بيض الصبح هه) اكتفيت بده وتمام وفنجان اسبرسو من غير سكر الغدا كان قطعه الفراخ مع سلطه وكوب شاى معلقه واحده صغيره سكر (معرفش اشرب الشاى من غير سكر لكن اشرب القهوه او النسكافيه اى نوع من القهوه ساده مفيش مشكله) وبعد شويه شربت فنجان قهوتى من غير سكر العشا كان من شويه عشان انا بسهر علبه الزبادى مع عصره ليمون وكده تمااام تسلمى عطوووره .. |
رد: البرنامج الاول من مسابقة اخسر تربح ♥️💪♥️
برافو نجمة ممتاااز
... انا كان يومي صحيت الصبح اخذت مية مع علاجي المعتاد بعدها اخذت مية وعسل ... الفطار كان بيضتين سلق مع شاي بقيت عليهم للغداء مااخذت شي الغداء صدر دجاج مع السلطة المسموحة العصر حسيت دوران اخذت تمرة ومية المغرب حسيت بجوع اخذت خيار العشاء كان زبادي وخيار الحمد للة ومتحمسة لبكرة 67:y888 |
رد: البرنامج الاول من مسابقة اخسر تربح ♥️💪♥️
براااافو عطوره ميه ميه .. انا الحمد لله ما شعرت بالدوخه يمكن عشان لسه اول يوم وكمان معلقه السكر اللى بالشاى كانت بديله للتمر يعتبر ..بس كان عندى صداع شويه ,, يالا ان شاء الله مكملين بكره تحياتى ومودتى اختى وشكرا على مجهودك |
رد: البرنامج الاول من مسابقة اخسر تربح ♥️💪♥️
مراحب يا جماعة الدايت
كيفكم مع اليوم الثاني من الدايت انا الحمد لله تمام ومتحمسة لان في تحرك بالميزان اليوم بسم الله ماشاء الله ههههه 87: |
رد: البرنامج الاول من مسابقة اخسر تربح ♥️💪♥️
مراحبا بيكم ما شاء الله
ع عطر ونجمه متمسكين برجيم ونا الحمدلله امس نسيت اكتب وزني قبل الفطور كان 59 فاصله 2 واليوم الاثنين قبل الغطور 58 فاصله 4 افطرت الحمدلله شكلي بستمر اسبوع |
رد: البرنامج الاول من مسابقة اخسر تربح ♥️💪♥️
اقتباس:
وبسم الله ماشاء الله بس لا تستمري أكثر من ثلاثة أيام بعدها لازم استراحة ماتقل عن اسبوع ومع اكل معتدل وبعدين ارجعي طبقي نفس الرجيم الثلاث ايام فقط الله يوفقك حبيبتي |
رد: البرنامج الاول من مسابقة اخسر تربح ♥️💪♥️
الحمدلله اليوم الاخير من البرنامج وغداً صباحا بعد الاستيقاظ من النوم يرجى اخذ الميزان وكتابة كم كيلو غرام تم خسارتة خلال 3ايام الماضية
موفقبن |
رد: البرنامج الاول من مسابقة اخسر تربح ♥️💪♥️
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريماس http://wahjj.com/vb/jananwhj6/buttons/viewpost.gif
مراحبا بيكم ما شاء الله ع عطر ونجمه متمسكين برجيم ونا الحمدلله امس نسيت اكتب وزني قبل الفطور كان 59 فاصله 2 واليوم الاثنين قبل الغطور 58 فاصله 4 افطرت الحمدلله شكلي بستمر اسبوع بسم الله ما شاء الله برااافو ريماااس...ميه ميه يا جميله موفقه ان شاء الله ان شاء الله توصلى للوزن اللى عاوزه تقدرى باءذن الله35:Roro44Com-Forums-Smi |
رد: البرنامج الاول من مسابقة اخسر تربح ♥️💪♥️
انا بكره هكون اخر يوم
لان امبارح اليوم انضرب هههه زى ما قولت لعطوره وبعدين بقيس واشوف كله نزلت اد ايه ..فى نهائى اليوم موفقين..وشكرا عطوره وشكرا ريماس تحدى وتشجيع لبعض |
| الساعة الآن 09:16 AM بتوقيت الرياض |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. Designed & TranZ By
Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم فني استضافه مواقع سيرفرات استضافة تعاون