فوائد الأطعمة الحارّه
 

فوائد الأطعمة الحارّه

اشتهرت الأطعمة الحارة التي تعتمد على الكثير من البهارات في العديد من المطابخ أبرزها اللاتينية والآسيوية، وبالإضافة إلى طعمها ونكهتها تتمتع تلك الأطعمة بفوائد غذائية عدة.منها :

1 -- فالفلفل الحار وغيره من التوابل الحارة يساعد في تسريع عملية الأيض بنسبة 80% وبالتالي يؤدي إلى خسارة الوزن،

2 -- كما أن الأشخاص الذين يتناولون الأطعمة الغنية بالتوابل يتناولون كميات أقل من الطعام.

3 -- أظهرت بعض الدراسات أن تناول الأطعمة الحارة يقلل من نسبة الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، ويعود ذلك إلى أن الفلفل الحار يخفض مستوى للكوليسترول الضار.

4 -- كما أثبتت العديد من الدراسات أن تناول الفلفل الحار يقلل من خطر الإصابة بالسرطان، إذ يقلل نمو الخلايا السرطانية كما يدمر بعضها.

5 -- لهذا الطعام تأثير على الصحة النفسية أيضاً، فالفلفل الحار والتوابل الحارة الأخرى ترفع مستويات الاندورفين والسيروتونين، وهي الهورمونات التي تحسن المزاج و تخفف الآلام.

ملاحظه :
أوصى الأطباء بضرورة الاعتدال في تناول الأطعمة الحارة إذ إن الإفراط في تناولها قد يؤثر على صحة المعدة والقولون.

متعنا الله واياكم بالصحه والعافيه والسعاده الدائمه في الدنيا والاخره


🔘🔘🔘🔘🔘🔘

د/ حلمي قيناوي

رد: فوائد الأطعمة الحارّه
 

اميرة الحب

موضوع جميل ومميز

تسلم ايدك

خالص الود والشكر

رد: فوائد الأطعمة الحارّه
 

سامح
اسعدني مرورك العذب
أجمل وأرق التحآيا لك

http://www11.0zz0.com/2022/12/05/10/603107533.gif

رد: فوائد الأطعمة الحارّه
 

أميرة الحب
دائماًتطرحي لنا المفيد
موضوع جميل راق لي طرحك
أنتظر جديدك بكل شوق
تقبلي مروري وتحياتي

رد: فوائد الأطعمة الحارّه
 

عاشق
اسعدني مرورك العذب
أجمل وأرق التحآيا لك

http://www11.0zz0.com/2022/12/05/10/603107533.gif

رد: فوائد الأطعمة الحارّه
 

ابدااااع راقي.. وفي منتهى الروعه والجمااال كلمااااااااات من ذهب.. ومعطرة بعطور ساحرة.. لاعدمنا كل مايخطه قلمك لنا تحياتي وعبير ودي

رد: فوائد الأطعمة الحارّه
 

دمت ودام بحر عطائك وتالقك
بانتظار جديدك
تحياتي والورد لحضرتك

رد: فوائد الأطعمة الحارّه
 

الله يعطيك العافية على جهودك المبذوله
تحيتي وتقديري..~


http://up.wahjj.com/do.php?img=67

رد: فوائد الأطعمة الحارّه
 

اسعدني مروركم العذب
أجمل وأرق التحآيا لكم

http://www11.0zz0.com/2022/12/05/10/603107533.gif

رد: فوائد الأطعمة الحارّه
 

معلومة رائعة ومفيدة
أستمتعت بقرائتها
مشكورة للإدراج
تقديري