سلطة الفواكه
 

فوائد سلطة الفواكه العظيمة لجسم الانسان ،
حيث تعد سلطة الفواكه من أكثر الوجبات المستخدمة كتحلاية ، والتي تعتبر وجبة رئيسية لمن يتبعون الحيات الغذائية المختلفة في تخسيس الوزن وانقاصه .

#فوائد_سلطة_الفواكه

🥗•تحتوي على الألياف الغذائية التي تحسن عملية الهضم .

🍋•تعتبر كتحلاية قليلة السعرات الحرارية خاصة لمن يريدون تخفيف وزنهم .

🍌•تقلل من نسبة الكوليسترول الضار في الدم .

🍍•تعالج الامساك المزمن .

🥭•تعطي البشرة الجمال والرونق والاشراق الجذاب .

🍊•تحافظ على سلامة العينين والابصار .

🍎•تحمي من علامات الشيخوخة .

🍏•غنية بمضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من ضرر الجذور الحرة المدمرة .

🍒•امداد الجسم بالعناصر والفيتامينات والمعادن الضرورية لبناء الجيم ونموه .

🍓تحتوي على فيتامين سي وفيتامين هـ وحمض الفوليك، كما تساعد على الوقاية من أمراض القلب، مثل تصلب الشرايين، والتهاب المفاصل،

🥝البوتاسيوم في الفاكهة يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، والسكتة الدماغية، وحصى الكلى، والمحافظة على كثافة العظام وضغط الدم
🥝🍓🍒🍏🍎🍊🥭

صحه وهنا

د/ حلمي قيناوي

رد: سلطة الفواكه
 

اميرة الحب

موضوع جميل ومميز

تسلم ايدك

خالص الود والشكر

رد: سلطة الفواكه
 

سامح
اسعدني مرورك العذب
أجمل وأرق التحآيا لك

http://www11.0zz0.com/2022/12/05/10/603107533.gif

رد: سلطة الفواكه
 

سطور نالت الإعجاب برقي هذا الطرح وهذا سَّــر إبداعك وذائقتك المتميزة، سوف أظل أترقب الجديد بكل شوق، لك كل الود والاحترام.

رد: سلطة الفواكه
 

محمود محسن
اسعدني مرورك العذب
أجمل وأرق التحآيا لك

http://www11.0zz0.com/2022/12/05/10/603107533.gif

رد: سلطة الفواكه
 

ابدااااع راقي.. وفي منتهى الروعه والجمااال كلمااااااااات من ذهب.. ومعطرة بعطور ساحرة.. لاعدمنا كل مايخطه قلمك لنا تحياتي وعبير ودي

رد: سلطة الفواكه
 

رد: سلطة الفواكه
 

الله يعطيك العافية على جهودك المبذوله
تحيتي وتقديري..~


http://up.wahjj.com/do.php?img=67

رد: سلطة الفواكه
 

محمود حسن
ناطق
Hoba
اسعدني مروركم العذب
أجمل وأرق التحآيا لكم

http://www11.0zz0.com/2022/12/05/10/603107533.gif

رد: سلطة الفواكه
 

دمت ودام بحر عطائك وتالقك
بانتظار جديدك
تحياتي والورد لحضرتك