منتديات وهج الذكرى - العلاقة بين الحالة النفسية والصحة الجسدية

منتديات وهج الذكرى (https://www.wahjj.com/vb/index.php)

- تطوير الذات (https://www.wahjj.com/vb/forumdisplay.php?f=103)

- - العلاقة بين الحالة النفسية والصحة الجسدية (https://www.wahjj.com/vb/showthread.php?t=32188)

ملكة الحنان

01-20-2021 05:50 AM

العلاقة بين الحالة النفسية والصحة الجسدية

العلاقة بين الحالة النفسية والصحة الجسدية

- يمكن بيان العلاقة بين الضغط النفسي لدى الفرد وحالته الصحيّة والجسدية بأنّها عكسيّةٌ؛

- فكلّما زاد الضغط النفسي على الفرد انخفضت الصحّة العامة لديه،

- وتراجَعت وتدهورت، بينما انخفاض الضغط النفسي يَترتّب عليه الحصول

- على صحّةٍ جيّدة، ويَعود السبب في ذلك إلى التغيّرات الفسيولوجية في الجسم؛

- فأيّ تأثيرٍ نفسي يكون أشبه بحدس إنذار يترتّب عليه ردود فعل في مُعظم أجزاء الجسم،

- وهذه التغيرات التي تطرأ على الجسم نتيجة الحالة النفسية التي يمر بها الشخص يُسمّيها

- البعض استجابات التهيؤ. يُمكن ملاحظة ردود الفعل المُشار لها عندما يتعرّض الفرد

- لموقف يدفعه للحديث أمام جمع من الناس؛
حيثُ تطرأ عليه بعض التغيّرات مثل حركة الرموش، والعرق، وجفاف الحلق، وزيادة ضربات القلب،

وصعوبة التنفّس؛ فكلّ هذه التغيرات نتجت عن الضغط النفسي الذي وُضع فيه الفرد.

- أُجريت دراسة على مجموعةٍ من الأشخاص كان الهدف منها بيان الحالة النفسيّة

- وأثرها على جهاز المناعة لدى الإنسان، فكانت النتيجة
المذهلة أنّ جهاز المناعة يَنخفض تركيزه في الجسم عند التعرّض للضغط النفسي.

- بيّنت إحدى الدراسات التي أُجريت في موضوع الاضطرابات النفسية والوقاية
منها أنّ حوالي 450 مليون إنسان يُعاني من الاضطرابات النفسية على امتداد العالم،

وأنّ ربع البشر سيُصابون بواحد أو أكثر من الاضطرابات النفسيّة

- في فترةٍ ما من حياتهم، وأنّ هذه الاضطرابات لا تُشكّل عِبئاً اقتصادياً واجتماعياً فحسب،

بل هي تُشكّل خطراً على الصحةِ الجسديةِ،
ولذلك وجب الوقاية من هذه الاضطرابات.

- أثر الحالة النفسية على الجسم أثبتت الدّراسات الحديثة أنّ الضغط النفسي والغضب

-من العوامل المُدمّرة لصحة الإنسان، وإذا تفاقم الوضع قد يؤدّي إلى الإصابة بأمراضٍ خطيرةٍ،

- ورُغم المحاولات العديدة للمُحافظة على الصحّة مثل اتباع الحمية،

- أو ممارسة الألعاب الرياضية، وغيرها من وسائل وقائية وعلاجية،

- إلا أنّ الدراسات أثبتت أنّ العَوامل الاجتماعية،
والرضا، والسعادة النفسية، ووضع هدفٍ في الحياة له أكبر الأثر في المُحافظة على الصحّةِ الجسدية،
ولذلك كان رسول الله - عليه الصلاة والسلام- يُوصي أصحابه بعدم الغضب،

- وأنّ عليهم الرضا والقناعة فهي سَببٌ للسعادة والصحة.

وردة الغرام

01-20-2021 07:52 AM

مشكوووووورة والله يعطيك الف عافيه

انسان و ملاك

01-20-2021 02:20 PM

ملكة الحتات

موضوع في وقته وفي الصميم
وبالفعل موضوعك يحكي عني
اعتبريني الواقع العملي على نظرية موضوعك
رووعه حنوو

اشكرك والله

ريماس

01-20-2021 08:59 PM

يعطيك العآفيه..

طرح بقمة الذوووق والرووعه..

تسلم أيدك ع الطرح المميز لاعدمنـآك ,...

بانتظارجديدك بكل شوق

ودي وشذى وردي ..

تحياتي

الفؤاد

شموخ الكلمة

01-21-2021 09:24 PM

سلمت آناملك لجمال طرحك وآختيـارك 000icon43000icon43
يعطيـك العافيــة
تحيتي وتقـديري

ملكة الحنان

01-26-2021 10:19 PM