منتديات وهج الذكرى

منتديات وهج الذكرى (https://www.wahjj.com/vb/index.php)

- وهج الصحة والغذاء (https://www.wahjj.com/vb/forumdisplay.php?f=56)

- - اللفت (https://www.wahjj.com/vb/showthread.php?t=38602)

اميرة الحب

12-12-2021 10:31 AM

اللفت

http://www7.0zz0.com/2021/12/12/07/776064530.jpeg

اللفت

اللفت له فوائد كثيرة وله عدة أنواع حيث نجد الأبيض والأصفر والمر أي المحفور، ويحتوي اللفت على فيتامينات أ، ب،ج كما أنه غني بالنحاس والحديد والفوسفور واليود واالبوتسيوم والمعنزيوم والزنك والكبريت ويساعد على تفادي أمراض القلب والشرايين،

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

وأن تناول اللفت بكل صوره ينشط الجسم إضافة إلى كونه مطهرا حيث يعد من مدرات البول ويفتت الحصوات،بالإضافة أنه مرطب ملين مهدئ ومفيد لنزلات البرد والسعال ومكافح للسمنة حيث يساعد على التخلص من السموم والدهون ويمنع تراكمها.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

ويشترط لتناول اللفت أن يكون طازجا وصغير الحجم لأن الكبير منه صعب الهضم، مع ضرورة عدم تناول اللفت لمرضى الكبد و المعدة ومن لديهم استعداد للإصابة بأمراض جلدية.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

وتضيف الاختصاصية زريول بأن عصير اللفت معروف بالاعتناء بالبشرة حيث يعمل على تنعيمها ويمنع عنها الكلف، كما أن زيت اللفت منشط للجسد ومقو للبصر

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

همس المطر

12-12-2021 01:53 PM

رد: اللفت

يعطيك العافيه على المعلومات الحلوه

بارك الله فيكِ غاليتي

دمتِ في حفظ الرحمن ورعايته

اميرة الحب

12-12-2021 02:12 PM

رد: اللفت

همس
اسعدني مرورك العذب
أجمل وأرق التحآيا لك

http://www13.0zz0.com/2021/08/04/16/687084072.gif

وردة الغرام

12-12-2021 02:39 PM

رد: اللفت

تسلم الايادي على الموضوع الرائع والمميز والجميل والمفيد والقيم حبيبتي اميرتنا

يعطيك الف عافيه حبيبتي اميرتنا

اميرة الحب

12-12-2021 02:53 PM

رد: اللفت

وردة
اسعدني مرورك العذب
أجمل وأرق التحآيا لك

http://www13.0zz0.com/2021/08/04/16/687084072.gif

ولد الذيب

12-12-2021 10:58 PM

رد: اللفت

طرررح مميز وراااائع ومفيد

اشكررررك جزيل الشكرر

ريماس

12-13-2021 04:42 PM

رد: اللفت

سلمت الايادي على الطرح الراائع
وربي يعطيك الف عافيه
بانتظار جديدك
تحياتي

شموخ الكلمة

12-13-2021 08:45 PM

رد: اللفت

سلمت اناملك ع الطرح والمعلومــــــة
يعطيك الف عافيـة
تحيأأأأأتي 000icon43000icon43

اميرة الحب

12-13-2021 11:58 PM

رد: اللفت

الذيب
ريماس
شموخ الكلمة
اسعدني مروركم العذب
أجمل وأرق التحآيا لكم

http://www13.0zz0.com/2021/08/04/16/687084072.gif

ملكة الحنان

12-14-2021 12:10 AM

رد: اللفت

سلمت يدآك على روعة الطرح

وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار

لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير

تحياتي

اميرة الحب

12-14-2021 02:22 PM

رد: اللفت

ملكة الحنان
اسعدني مرورك العذب
أجمل وأرق التحآيا لك

http://www13.0zz0.com/2021/08/04/16/687084072.gif

احمد الحلو

03-12-2022 11:01 PM

رد: اللفت

طرح مميز وانتقاء ثري جُزيت خيراً

جهد رائع سلمت الايادي

تحياتي القلبية وسوسنتي الحلوة

احمد الحلو

اميرة الحب

03-14-2022 06:36 PM

رد: اللفت

احمد
اسعدني مرورك العذب
أجمل وأرق التحآيا لك

http://www13.0zz0.com/2021/08/04/16/687084072.gif

الساعة الآن 03:33 PM بتوقيت الرياض