فوائد الفول الاخضر و اليابس
فوائد الفول الاخضر و اليابس
من فوائد الفول: 1- الفول غنى بالبروتينات والفيتامينات والمعادن الأساسية وحمض الفوليك والفوسفور. 2- يساعد على منح الجسم الطاقة والحيوية طوال اليوم. 3- الفول يزيد مستوى الكوليسترول الجيد فى الدم، لذا فهو يفيد صحة القلب ويقلل خطر الإصابة بالنوبات القلبية. 4- الفول يعالج الإمساك لأنه غنى بالألياف الطبيعية. 5- يقاوم التوتر والإجهاد الذي يصيب الجسم بسبب احتوائه على البروتين والفتامينات. 6- يعطى شعوراً بالشبع لفترة طويلة، لذا يساعد على إنقاص الوزن. 7- يكافح السرطان لاحتواءه على مواد طبيعية تساعد فى منع تكون الأورام. 8- الفول يخفض ضغط الدم المرتفع ويقوى مناعة الجسم. 9-ينظم مستوى السكر فى الدم. 10- يقوى العظام ويساعد فى تكوين خلايا الدم الحمراء. أضرار الفول و محاذير الافراط في تناوله : 1- يحذر من تناول الفول الأخضر للذين يعانون من التفول و هو مرض وراثي على شكل فقر دم قد يؤدي الى انحلال الدم. 2- ينصح بعدم الاكثار من تناوله للأشخاص الذين يعانون من حصى الكلى و مرضى حمض البول. 3- الأشخاص المصابون بالشقيقة ينصحون بتجنب تناول مصادره كالفول الأخضر. 4- الفول من الاطعمة الصعب هضمها مما يسبب الانتفاخ وعسر الهضم خاصة عند مرضى القولون فينصحون بتجنب تناوله الا بكميات قليلة... متعنا الله واياكم بالصحه والعافيه والسعاده الدائمه في الدنيا والاخره 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 د/حلمي قيناوي |
رد: فوائد الفول الاخضر و اليابس
آمين وإياكِ يارب العالمين
فوائده كثيره جداً تشكرين ع الموضوع الرائع والمميز ربي يعطيك الصحه والعافيه دمتِ في حفظ الرحمن ورعايته |
رد: فوائد الفول الاخضر و اليابس
كل الشكر والتقدير لجهودك وعطائك
بانتظار جديدك تحياتي والورد |
رد: فوائد الفول الاخضر و اليابس
همس
الجوري اسعدني مروركم العذب أجمل وأرق التحآيا لكم http://www11.0zz0.com/2022/12/05/10/603107533.gif |
رد: فوائد الفول الاخضر و اليابس
الاعتدال جيد
فوائد جمه وموضوع مفيد شكراً اختي اميرة الحب |
رد: فوائد الفول الاخضر و اليابس
تسلمي اختي الغالية أميرة الحب على هذه المعلومات القيمه والمفيدة تحياتي ومودتي اليك
|
رد: فوائد الفول الاخضر و اليابس
دمتم بهذا العطاء المستمر يسعدني الرد على مواضيعكم والتلذذ بما قرات وشاهدت تقبلوا خالص احترامي لارواحكم الجميلة |
رد: فوائد الفول الاخضر و اليابس
وارفة
عبد الحميد ناطق اسعدني مروركم العذب أجمل وأرق التحآيا لكم http://www11.0zz0.com/2022/12/05/10/603107533.gif |
الساعة الآن 09:42 PM بتوقيت الرياض |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Designed & TranZ By
Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم فني استضافه مواقع سيرفرات استضافة تعاون