- الأستجابة لكل رغبات ومطالب الأخرين حتي علي حساب حقوق الراحة..

- محاولة عدم التعبير عن المشاعر وإظهارها..

- عدم القدرة والخجل علي إبداء وجهة النظر الشخصية..

- زيادة الحرص علي مشاعر الآخرين لعدم إزعاجهم..

- ضعف القدرة علي اتخاذ القرارات..

- عدم النظر في عيون الأخرين مع التحدث بنبرة ضعيفة..

- زيادة التواضع في مواقف غير مناسبة لهذا..

- كثرة الشكاوي مع اللجوء للأخرين حتي في أبسط الأمور..

- تقليد أخلاق وآراء الأخرين حتي في اللبس والهيئة والحركات..

- محاولة القراءة والتطلع علي الأشخاص الذين تميزو بالتأثير على الآخرين
وقوة الشخصية مثل رسول الله صل الله عليه وسلم والصحابة مع قراءة كتب
بناء شخصية الأنسان التي تساعد علي التعامل مع الأخرين
واتخاذ القرارات والنتائج الأيجابية..

- محاولة التعرف علي نقاط الضعف ومعالجتها والتخلص منها بالتدريج مع
التمعن في الموضوع المطروح ومعرفة سلبياته وجعل رائيك محل أهتمام..

- العمل علي تنمية المهارات أمام الأخرين بشكل أفضل حتي تظهر
النفس بشكل أفضل..

- محاولة بذل الجهد في الأعمال المستندة اليك فكثرة مزاولة الأعمال
المتنوعة والمختلفة يعمل علي توليد الخبرات في التعاملات تستطيع من
خلالها مواجهة الآخرين ومعرفة الطرق النافعة في ذلك..

- محاولة تحديد الأهداف في الحياة وبناء علاقات يساعدونك على
تحقيق هذه الأهداف..

- محاولة مشاركة في الأنشطة العامة والخاصة العائلية بقدر ما تستطيع لأنها
تعطي الإنسان الخبرات في مواجهة الآخرين..

- محاولة التحدث مع أشخاص قريبة من الأقارب أو الأصدقاء مع الاستفادة
من المواقف وبعدها محاولة الحديث أمام المجموعات..

- لابد من توقع الفشل ووضعه في الحسبان وتحويل الخوف منه إلى استفادة
لعدم الوقوع فيه وعدم اليئس وتكرار المحاولة مرات أخرى..