منتديات وهج الذكرى - 7 نصائح لحمام صحي

منتديات وهج الذكرى (https://www.wahjj.com/vb/index.php)

- وهج الصحة والغذاء (https://www.wahjj.com/vb/forumdisplay.php?f=56)

- - 7 نصائح لحمام صحي (https://www.wahjj.com/vb/showthread.php?t=13073)

مهدي	08-14-2014 12:45 AM

7 نصائح لحمام صحي

بعد يوم عمل شاق ومرهق بين متاعب الحياة وحر الصيف، يتشوق الجسم لأخذ حمام يمسح عنه غبار اليوم ويساعده للدخول في حالة من الاسترخاء والراحة، ولكن تفاصيل صغيرة في حمامك قد تجعلك تفقد فوائد ومنافع كثيرة بسبب أخطاء أو عادات بسيطة تقوم بها.
لذا تقدم أ. دينا الجارم خبيرة التجميل والعلاج بالزيوت العطرية خطوات ونصائح ذهبية للفوز بحمام صحي، والتمتع ببشرة نضرة صحية ومزاج سعيد:
1- قلل من الاستحمام بالماء الساخن، واستخدم الماء الفاتر دائماً.
2- الاستحمام مرة واحدة في اليوم يكفي للمحافظة على النظافة لدى معظم الناس، أما أصحاب البشرة الجافة جدا، فمن الأفضل لهم الاستحمام يومًا بعد يوم.
3- يجب ألا يستغرق استحمامك أكثر من 15 دقيقة، فكلما زادت مدة التواجد في الماء زادت الكمية المفقودة من الزيوت الواقية للبشرة.
4- تجنب استعمال الصابون الجاف القاسي على البشرة، وإذا كانت بشرتك من النوع الجاف، فالأفضل استعمال كريمات التنظيف، أو المنظفات الخفيفة، أو "جِلّ" الاستحمام المضاف إليه مواد مرطبة، وليس من الضروري أن تكون هذه كلها من الأنواع غالية الثمن.
5- استخدم "اللوفة" بانتظام فهي تساعد على إزالة (تقشير) الخلايا الميتة.
6- تجفيف الجسم بعد الاستحمام يكون بالربت الخفيف بالمنشفة إلى أن يكاد الجسم يجف.
7- احرص على ترطيب الجسم فورا بعد الاستحمام بكريم مرطب؛ فكريمات الترطيب تعمل بمثابة واقٍ مؤقت تتيح الوقت لخلايا البشرة لترميم نفسها،وتعمل على إبقاء الماء داخل الخلايا السطحية.

حمام كليوباترا
أما عن حمام كليوباترا والذي يوصف بحمام الجمال وينصح به مرة كل أسبوع، فخطواته كالتالي:
- يبدأ حمام كليوباترا بفرك الجسم بملح اللبن الذي يتكون من (ملح بحري ناعم + لبن بودرة + زيت عطري).
- يليه دهن الجسم بـ"ماسك" لبن.
- ثم التعرض لحمام بخار لمدة ربع ساعة لتفتيح المسام.
- وبعدها يمكنك القيام بعمل تكييس للجسم باستخدام "لوفة" خاصة لإزالة الخلايا الميتة من البشرة.
- ثم أخذ حمام عادي ب (جيل الاستحمام) والليفة العادية.
- يتبعه دهن الجسم بمادة دهنية للحفاظ على رطوبة البشرة.
وما يميز حمام كليوباترا عن غيره أنه يعتمد على إدخال عنصر اللبن في مستحضرات العناية بالبشرة نظرًا لقدرته على إزالة الخلايا الميتة بصورة رائعة، مما ينعكس على نضارة البشرة ويظهرها بصورة مشرقة وجذابة.

منقــــــــــــــــــــــــــــــول

دموع حائره

08-18-2014 09:19 AM

يعطيك العآفيه ..
طرح بقمة الذوووق والرووعهـ..
تسلم أيدك ع الطرح المميز لاعدمنـآك ,...
بانتظارجديدك بكل شوق ودي وشذى الورد..

Sunlight

08-18-2014 12:08 PM

وهناك عاده غير صحيه تضر الدوره الدمويه وقد تسبب جلطات لاقدر الله وهى الاستحمام بالماء الساخن وبعد الطعام وخاصه وجبه الغداء .

كل الشكر مهدى معلومات قيمه .

نادره

08-19-2014 01:00 PM

عادة الاستحمام بالماء الفاتر بحسه يرخى الاعصاب

نصائح قيمه وهادفه

دمت بعطائك الاكتر من رائع

ودى

ريماس

08-21-2014 06:12 AM

الله يعطيك الف عاآآآآآآفيه ...
ولاتحرمنا من جديدك وفيض ابداعاااك ..
دمت بخير..~
..:ღ:..

مهدي	08-21-2014 11:11 AM

شكرا لكن على مروركن الرائع والراقي

وكذلك الاضافات القيمة

اتمنى الموضوع افادكن

مودتي

صَفاء

03-05-2016 10:13 AM

لآحُرمنًآ آلمولى هًذه الإفَآدَة
لروَحِگ گلً آلوَد
تقبلو مروري
،
،’

مي محمد

03-05-2016 05:50 PM

كالعادة ابداع رائع

وطرح يستحق المتابعة

شكراً لك

بانتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

الساعة الآن 11:34 AM بتوقيت الرياض