منتديات وهج الذكرى - الصداع التوتري

صفحة 1 من 2

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات وهج الذكرى (https://www.wahjj.com/vb/index.php)

- وهج الصحة والغذاء (https://www.wahjj.com/vb/forumdisplay.php?f=56)

- - الصداع التوتري (https://www.wahjj.com/vb/showthread.php?t=23216)

شموخ الكلمة

10-15-2017 12:16 PM

الصداع التوتري

[align=center][tabletext="width:100%;background-image:url('http://www10.0zz0.com/2015/11/26/00/135219890.jpg');"][cell="filter:;"][align=center][align=center][tabletext="width:60%;background-color:black;border:6px groove darkred;"][cell="filter:;"][align=center]هو صداع يأتي على صورة آلام ضاغطة في الرأس بأكمله أو آلام ممتدة من مؤخرة الرقبة وحتى الجبين.
ويؤكد طبيب الأعصاب الألماني فرانك بيرغمان أن نوبات الصداع التوتري المتكررة تستلزم الذهاب إلى الطبيب ولا يفضل علاجها بالسبل الذاتية.
وأوضح بيرغمان -وهو عضو الرابطة الألمانية لأطباء
الأعصاب بمدينة كريفيلد- أن هناك بعض العوامل التي تزيد من الشعور بآلام هذا الصداع،
كالإصابة بتشنجات في عضلات الرأس والرقبة والعمل في أماكن غير جيدة التهوية،
أو اتخاذ وضعية غير سليمة للجسم،
وكذلك الوقوع تحت ضغط عصبي وأعباء
نفسية كوجود مشاحنات مع شريك الحياة مثلا.
ويقول الطبيب إنه
عند الإصابة بنوبات مؤقتة وغير دورية من الصداع التوتري،
فلا بأس حينئذ من اللجوء إلى العلاج الذاتي في البداية من خلال استخدام الأدوية التي يمكن شراؤها دون استشارة الطبيب والمحتوية على المواد الفعالة المسكنة للألم كحمض أسيتيل الساليسيليك (الأسبرين)
أو الآيبوبروفين أو الباراسيتامول،
مشددا على ضرورة استشارة الطبيب إذا ما استمرت المتاعب لفترات طويلة.
"بعض مسكنات الألم التي يتم استخدامها لفترات طويلة يمكن أن تؤدي لزيادة الشعور بالصداع أو تحويله إلى صداع مزمن"
نزيف وأضرار
وحذر الطبيب من أن بعض مسكنات الألم التي يتم استخدامها لفترات طويلة يمكن أن تؤدي لزيادة الشعور بالصداع أو تحويله إلى صداع مزمن،
وقد تتسبب أيضا في إحداث العديد من الآثار الجانبية الأخرى كحدوث أضرار في الكبد وآلام أو حتى نزيف في الجهاز الهضمي.
ولفت بيرغمان إلى أنه يتم توصيف الصداع بأنه مزمن إذا ما تكرر على مدار أكثر من 15 يوما في الشهر على مدار ثلاثة أشهر متتالية على الأقل.
وأردف الطبيب أن الإصابة بالصداع المزمن تستلزم عادة الخضوع لبرنامج علاجي يتألف من عدة عناصر،
ألا وهي العلاج الدوائي والعلاج السلوكي وكذلك تقنيات الاسترخاء
كالتدريب العضلي التقدمي الذي يتم خلاله شد العضلات وإرخاؤها على نحو مقصود،
وكذلك تدريب التحفيز الذاتي الذي يمكن أن يحد من معايشة المريض للصداع.
ووفقا لرأي بيرغمان فإن "الوخز بالإبر يمثل وسيلة فعالة لعلاج نوبات الصداع المزمنة".
ويشير الطبيب إلى أنه صحيح أن هذه الطرق العلاجية تستغرق وقتا طويلا كي يظهر تأثيرها،
إلا أن لها تأثيرا علاجيا طويل الأمد.[/align][/cell][/tabletext][/align][/align][/cell][/tabletext][/align]

ريماس

10-15-2017 02:13 PM

طرح رآقي من شخصية رآقية
في إنتقاء مواضيعها لما يُفيد
سلمت يمنآك لآ عدمنآك
بإنتظآر جديدك القآدم
جزيل شكري والتقدير

فَنآر

10-15-2017 07:57 PM

يسلم ذائقتك

على الإنتقاء الجميل

محبتي

شموخ الكلمة

10-15-2017 08:12 PM

ريمـاس
اشكرك ع الحضور الراقي
...

شموخ الكلمة

10-15-2017 08:12 PM

غيـــم
اشكرك ع الحضور الراقي
...

شمس الاصيل

10-17-2017 08:11 PM

موضوع قيم وجميل

اعاني من هذا النوع من الصداع الذي يأتيني كل بعد فترة واسأل الله ان يشفيني منه .

شموخ الكلمة

10-20-2017 01:54 PM

شمس الاصيل
الله يشفيك منــه يارب

اشكرك ع الحضور الراقي
...

مي محمد

10-20-2017 05:23 PM

الله يحمينا

شموخ الكلمة

10-21-2017 12:18 PM

مي
اللهم امين تسلمي ع النواجد

همس المطر

10-21-2017 12:35 PM

شفاك الله أخي شمس
طرح مفيد
بمعلوماته قيمة
بوركت جهودك

الساعة الآن 10:25 PM بتوقيت الرياض

صفحة 1 من 2

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة