اللوز الاخضر
 

http://www8.0zz0.com/2021/12/09/09/771336305.jpg


فوائد اللوز الاخضر
.
يساعد على الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة :
- الوقاية من أمراض القلب:
يحتوي اللوز الأخضر على كميّة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساعد على الحفاظ على صحة القلب

- خفض مستوى الكولستيرول في الجسم:
يعمل اللوز الأخضر على خفض مستوى الكولستيرول السيئ

- الحفاظ على صحة الأسنان:
يحتوي اللوز الأخضر على الفوسفور الذي يساهم في المحافظة على صحة الأسنان والعظام ويساهم في تقويتهما.

- السيطرة على مستوى السكر في الدم:
فهو يساعد الجسم على إفراز هرمون الأنسولين الذي يساهم في تنظيم مستوى السكر في الدم.

- تخفيف الوزن:
يساعد اللوز على التخلّص من الدهون الزائدة في الجسم. فقد أفادت الدراسات أن اللوز يتمتع بالقدرة على تذويب الشحوم في الجسم كما أنّه لا يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، بالتالي يساهم في تخفيض الوزن.

-مصدر جيد للفيتامينات والمعادن، وعلى رأسها فيتامينات المجموعة ب، والفيتامين ي، والكالسيوم، والفوسفور، والمغنيزيوم.

- احتواؤه على مركبات تساعد على تنظيف الكبد من السموم والشحوم التي تتجمع فيه.


〰️〰️〰️〰️〰️

رد: اللوز الاخضر
 

معلومات مفيدة وذات قيمة

يعطيك العافيه ع الطرح الجميل والمُميز

لروحك سعادة لا تنتهي

رد: اللوز الاخضر
 

روعه موضوعك جميل
أحسنتي الطرح في قمة الروعه
راق لي موضوعك
أنتظر جديدك بكل شوق
تحياتى لك

رد: اللوز الاخضر
 

سلمت اناملك ع المعلومـــة
يعطيك العافيــة

رد: اللوز الاخضر
 

تسلم الايادي على الموضوع الرائع والمميز والجميل والمفيد والقيم حبيبتي اميرتنا

يعطيك الف عافيه حبيبتي اميرتنا

رد: اللوز الاخضر
 

همس
عاشق
شموخ الكلمة
وردة
اسعدني مروركم العذب
أجمل وأرق التحآيا لكم

http://www13.0zz0.com/2021/08/04/16/687084072.gif

رد: اللوز الاخضر
 

رد: اللوز الاخضر
 

ملكة الحنان
اسعدني مرورك العذب
أجمل وأرق التحآيا لك

http://www13.0zz0.com/2021/08/04/16/687084072.gif

رد: اللوز الاخضر
 

رد: اللوز الاخضر
 

احمد
اسعدني مرورك العذب
أجمل وأرق التحآيا لك

http://www13.0zz0.com/2021/08/04/16/687084072.gif