منتديات وهج الذكرى - سبعة أسباب تجعلك تتناول الشمندر الأحمر

صفحة 1 من 2

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات وهج الذكرى (https://www.wahjj.com/vb/index.php)

- وهج الصحة والغذاء (https://www.wahjj.com/vb/forumdisplay.php?f=56)

- - سبعة أسباب تجعلك تتناول الشمندر الأحمر (https://www.wahjj.com/vb/showthread.php?t=38741)

اميرة الحب

12-18-2021 03:39 PM

سبعة أسباب تجعلك تتناول الشمندر الأحمر

http://www12.0zz0.com/2021/12/18/12/143830389.jpg

سبعة أسباب تجعلك تتناول الشمندر الأحمر كل يوم ،

يحتاج جسمك بين الحين والآخر إلى فيتامينات تعزز نظام المناعة لديك وتزودك بما فيه الكفاية من الطاقة، والشمندر الأحمر أحد الركائز الأساسية للتغذية الصحية والحمية الغذائية.
تعرف هنا على بعض فوائده التي لا تعد ولا تحصى!
لا يحتوي الشمندر الأحمر على عناصر غذائية مهمة مثل فيتامين (ب) والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم فحسب، وإنما هو أيضاً مصدر رئيسي لعناصر غذائية لا توجد إلا في عدد قليل من المواد الغذائية.

الموقع الألماني "فرويندن" ذكر العناصر الغذائية التي يحتوي عليها الشمندر الأحمر وكيف تؤثر على أجسامنا.

ويمكن تلخيص فوائد الشمندر الأحمر الأساسية في سبع نقاط:

1. يخفض ضغط الدم
2. يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب
3. يعزز القدرة على التحمل
4. يحسن وظائف المخ
5. يدعم وظائف الكبد
6. يساعد في علاج الأمراض المزمنة
7. مفيد لعملية الهضم.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

الجوري

12-18-2021 04:15 PM