منتديات وهج الذكرى

منتديات وهج الذكرى (https://www.wahjj.com/vb/index.php)

- وهج الصحة والغذاء (https://www.wahjj.com/vb/forumdisplay.php?f=56)

- - الحرنكش (https://www.wahjj.com/vb/showthread.php?t=45207)

اميرة الحب

12-13-2022 01:19 PM

الحرنكش

http://www11.0zz0.com/2022/12/13/10/797355751.jpeg
الحرنكش😍
قيمتة الغذائية العالية وفوائده👌

✅الحفاظ على صحة العينين

احتواء الفاكهة على فيتامين أ، يجعل لها دورًا في حماية العينين وتعزيز صحتهما.

✅خيار صحي للأطعمة الخفيفة

إن كنت تبحث عن خيار صحي لتناوله بين الوجبات الرئيسية، فأن الحرنكش يعد من الخيارات الأمثل لذلك.
إذ أن الحصة الواحدة منها تحتوي على 74 سعر حراري، والتي تمدك أيضًا بالمعادن والفيتامينات المهمة لصحتك.

✅تساعد في إصلاح تضرر الشيفرة الوراثية

لقد أثبتت العديد من الدراسات العلمية المختلفة أن الحرنكش تحتوي على مجموعة فيتامين ب، والتي تعمل معًا كفريق في الجسم.
من أحد أهم أدوار هذه المجموعة من الفيتامينات هي المساعدة في إصلاح الضرر الذي يلحق في الشيفرة الوراثية DNA وحمايتها.

✅خيار جيد لمرضى السكري

بما أن هذه الفاكهة لا تحتوي على كل من الصوديوم والكوليسترول، وهي منخفضة المؤشر الجلايسيمي، إذا تعد خيارًا جيدة لمرضى السكري.
حيث يساهم تناولها في التحكم والسيطرة على مستويات السكر في الدم وبالتالي أعراض المرض.

✅تعزيز الجهاز المناعي

بما أن فاكهة الحرنكش تحتوي على كمية جيدة من فيتامين سي، فهي تلعب دورًا إذًا في تعزيز صحة الجهاز المناعي.
بالتالي تناول هذه الفاكهة يساهم في حمايتك من الإصابة بالعدوى المختلفة، كما من شأنه أن يقلل من فترة الإصابة بالمرض قدر المستطاع.

✅علاج للإنفلونزا

لقد استخدمت هذه الفاكهة منذ القدم كوسيلة لعلاج الإصابة بالإنفلونزا والتخفيف من أعراضها بسبب ما تحتويه من فيتامينات ومعادن مختلفة.
تناول فاكهة الحرنكش يعني التمتع بالفوائد الصحية التالية أيضًا:
✅الحفاظ على صحة الجهاز العصبي
✅الشعور بالشبع بشكل أسرع ولفترة أطول
✅المساهمة في فقدان الوزن
✅إبطاء عملية انتشار الخلايا السرطانية في الجسم في حال الإصابة بالسرطان
✅خفض خطر الإصابة بالالتهابات المختلفة
✅التقليل من ضغط الدم المرتفع.

🔶️🔷️🔶️🔷️🔶️🔷️

همس المطر

12-13-2022 02:05 PM

رد: الحرنكش

أحسنتِ غاليتي وبارك الله فيكِ..
يعطيك العافية لإدراجك القيم وكل هالمعلومات..
لروحك سعادة لا تنتهي..

اميرة الحب

12-13-2022 02:26 PM

رد: الحرنكش

همس
اسعدني مرورك العذب
أجمل وأرق التحآيا لك

http://www11.0zz0.com/2022/12/05/10/603107533.gif

BosiCat

12-13-2022 04:19 PM

رد: الحرنكش

طرح جميل ، سلمت ويعطيك العافية5454544454543

اميرة الحب

12-13-2022 04:36 PM

رد: الحرنكش

BosiCat
اسعدني مرورك العذب
أجمل وأرق التحآيا لك

http://www11.0zz0.com/2022/12/05/10/603107533.gif

الجوري

12-13-2022 07:52 PM

رد: الحرنكش

دمت ودآم بحـر عطآئك
أرق التحايا مع الورد

اميرة الحب

12-14-2022 11:00 AM

رد: الحرنكش

الجوري
اسعدني مرورك العذب
أجمل وأرق التحآيا لك

http://www11.0zz0.com/2022/12/05/10/603107533.gif

ريماس

12-22-2022 08:19 PM

رد: الحرنكش

يعطيك الف عافية على الجلب
سلمت يداك ودام عطاءك
لك التقدير

اميرة الحب

12-27-2022 07:43 PM

رد: الحرنكش

ريماس
اسعدني مرورك العذب
أجمل وأرق التحآيا لك

http://www11.0zz0.com/2022/12/05/10/603107533.gif

الساعة الآن 11:42 PM بتوقيت الرياض