المخ بحاجة إلى 2.5 لتر ماء يوميا لتعزيز كفاءة التركيز والذاكرة
 

دراسة: المخ بحاجة إلى 2.5 لتر ماء يوميا لتعزيز كفاءة التركيز والذاكرة
.
https://img.youm7.com/large/20170204061005105.jpg
.
كشفت دراسة أصدرها مركز دراسات المخ فى فرنسا، أن الماء يساعد كل أعضاء الجسم فى أداء وظائفه على أكمل وجه؛ خاصة المخ الذى يحتاج إلى ما بين 1.5 إلى 2.5 لتر ماء يوميا،
حتى تساعده على التركيز للحفاظ على كفاءة الذاكرة.

وأكدت الدراسة أن 98% من الفرنسيين يشربون مياه تم فلترتها عن طريق جهاز تنقية
فيما لا يستخدم 87% من الفرنسيين المياه المعبأة فى الزجاجات البلاستيكية،
مفضلين تناول مياه الصنبور للتمتع بالمذاق الخالص الذى يفتقدونه فى المياه المعبأة فى الزجاجات البلاستيكية التى قد تحتوى على بعض الإضافات المعززة للنكهة.

وشددت الدراسة على ضرورة الحرص على تتناول الأطعمة الغنية بالماء
مثل (الخيار، الطماطم، الكوسة)،
ما يساعد على استقرار مستويات المياه في الجسم
على تغذية خلايا المخ بصورة كاملة تمكنه من أداء وظائفه على أكمل وجه.

رد: المخ بحاجة إلى 2.5 لتر ماء يوميا لتعزيز كفاءة التركيز والذاكرة
 

تسلم الايادي على الطرح الرائع والمميز والجميل

يعطيك الف عافيه حبيبتي هموسه

رد: المخ بحاجة إلى 2.5 لتر ماء يوميا لتعزيز كفاءة التركيز والذاكرة
 

معلومات رائعة

شكراً جزيلا هموسة
تحياتي

رد: المخ بحاجة إلى 2.5 لتر ماء يوميا لتعزيز كفاءة التركيز والذاكرة
 

همس
سلمت أناملك على الطرح القيم والإفادة
ويعطيك العافية لطيب الجهد وتميز العطاء
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
مع ارق تحية
لقبك الفرح
لك كل الود
كنت هنا اميرة الحب



http://www4.0zz0.com/2023/01/17/10/548435905.gif

رد: المخ بحاجة إلى 2.5 لتر ماء يوميا لتعزيز كفاءة التركيز والذاكرة
 

وردة الغرام

شكراً لحضورك حبيبتي
نورتِ
يسعدك ربي

رد: المخ بحاجة إلى 2.5 لتر ماء يوميا لتعزيز كفاءة التركيز والذاكرة
 

الجوري

شكراً لحضورك حبيبتي
نورتِ
يسعدك ربي

رد: المخ بحاجة إلى 2.5 لتر ماء يوميا لتعزيز كفاءة التركيز والذاكرة
 

أميرة الحب

شكراً لحضورك حبيبتي
نورتِ
يسعدك ربي