اللوز
 

فوائد اللوز

من فوائد اللوز :

1 --يحتوي اللوز على العديد من الدهون الصحية والألياف والعديد من الفيتامينات والمعادن.

2 -- يساعد على تقوية العظام والأسنان لاحتوائه على الكالسيوم.

3 --يقوي المناعة.

4 --غني بمضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الإلتهابات والأمراض والسرطانات.

5 --يتحكم في نسبة السكر في الدم ويحسن مقاومة الأنسولين،

6 -- يساعد على خفض ضغط الدم،

7 -- يقلل نسبة الكوليسترول السئ في الجسم.

8 --يقوي المناعة.

9 --يزيد الشعور بالشبع والإمتلاء ويقلل نسبة الحريرات المتناولة.

10 --يحافظ على صحة البشرة والشعر.

11 - -يحافظ على صحة ووظائف الدماغ وينمي القدرات الذهنية ويساعد على التفكير والإنتباه


🔷️🔹️🔷️🔹️🔷️🔹️
متعنا الله واياكم بالصحه والعافيه والسعاده الدائمه في الدنيا والاخره

د/ حلمي قيناوي

رد: اللوز
 

معلومات قيمة وهامة
كل الشكر غاليتي ع روعه الطرح
بارك الله فيكِ على رقي الإنتقاء
لروحك سعادة لا تنتهي

رد: اللوز
 

طرح رآقي وأنتقـــاء مميـــز
ومجهود رائـــع
يعطيك العافيه دائما
لـروحك السعادة

رد: اللوز
 

أميرة الحب
يعطيك العافيه على
هذا الطرح الجميل
موضوع في قمة الروعه
دمتي بود
وفي صحه وسلامه

رد: اللوز
 

طرررح جميل ومميز ورااااائع



لك خالص التحيه والتقديررر والشكرررر وننتظررر جديدك

رد: اللوز
 

همس
ريماس
عاشق
الذيب
اسعدني مروركم العذب
أجمل وأرق التحآيا لكم

http://www11.0zz0.com/2022/12/05/10/603107533.gif

رد: اللوز
 

موضوع رائع ومميز جداً
أحسنت وابدعت

رد: اللوز
 

الجوري
اسعدني مرورك العذب
أجمل وأرق التحآيا لك

http://www11.0zz0.com/2022/12/05/10/603107533.gif