فوائد قشور الّليمون
 

فوائد قشور الّليمون

من فوائد قشور الّليمون ما يلي :-
1 -- تحتوي على نسب عالية من فيتامين ج، ويساعد فيتامين ج على زيادة مناعة الجسم، وقدرته على مقاومة الأمراض ومنع العدوى.

2 --يعتبر تناول قشور الّليمون أو شرب منقوع قشور الّليمون بالماء من علاجات التهاب الحلق، والإنفلونزا.

3 -- تساعد قشور الّليمون على تحسين عمليّة الهضم.

4 --تعتبر التهابات الّلثة من أخطر مشكلات الفم، ومن أسباب التهاب الّلثة نقص فيتامين ج، ويعتبرمشروب قشر الّليمون علاج فعّال لمشاكل الّلثة والأسنان لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين ج.

5 -- تناول قشور الّليمون أو شرب منقوعه يقلّل من مستوى الكولسترول في الجسم، ممّا يقلّل خطر الإصابة بأمراض القلب، ويحافظ على صحّة الشّرايين.

6 -- تحتوي قشور الّليمون على البوتاسيوم الذي يسهم في المحافظة على ضغط الدّم.

7 --يحتوي قشر الّليمون على الكالسيوم الذي يساعد على تقوية العظام، ومنع خطر إصابتها بالهشاشة، ويمنع التهاب المفاصل.

8 -- تحتوي قشور الّليمون على مركّبات مضادّة للأكسدة، ممّا يحافظ على نضارة البشرة و يساعد على التّخلّص من البقع الدّاكنة، وعلاج مشاكل البشرة مثل حبّ الشّباب والتّصبّغات.

9 -- يستخدم مشروب قشر الّليمون مع الماء لإنقاص الوزن، إذ تحتوي قشور الّليمون على مادّة البكتين التي أكدّت الدّراسات فعاليّتها في تقليل امتصاص السكّر وبالتّالي فإنّها تسهم في تقليل الوزن.

10 -- تساهم قشور الّليمون في التخلّص من المواد السّامّة في الجسم.

11 -- تناول قشور الّليمون يزوّد الجسم بالألياف الغذائيّة التي تعمل على تحسين الهضم وتقلّل من مشكلة الإمساك.

شراب قشر الليمون المكوّنات:-
- ليمونتان كبيرتان. لتر من الماء الدّافئ.
- ملعقه صغيرة من العسل (مكوّن اختياريّ).

طريقة التّحضير:-
-نغسل الّليمون جيّداً للتّخلّص من المبيدات الحشريّة والأتربة العالقة بالقشور.
- نقشّر الّليمون، ونأخذ قشوره.
- نضيف الماء إلى قشر الّليمون ويترك مدّة ربع ساعة، ثمّ يمكننا تناوله مع العسل.
يمكن أن نضيف مقدار ربع كوب من عصير الّليمون لتحسين الطّعم والحصول على فائدة أفضل

رد: فوائد قشور الّليمون
 

معلومات قيمه
تسلم يمناكِ حبيبتي
ولاخلا ولاعدم من هالمجهود الحلوو

رد: فوائد قشور الّليمون
 

لجهودك باقات من الشكر والتقدير
تحياتي والورد لحضرتك

رد: فوائد قشور الّليمون
 

طرررح جميل وممتع وراااااائع




لك خالص الشكرررر والتقديرررر

رد: فوائد قشور الّليمون
 

همس
الجوري
الذيب
اسعدني مروركم العذب
أجمل وأرق التحآيا لكم

http://www11.0zz0.com/2022/12/05/10/603107533.gif

رد: فوائد قشور الّليمون
 

تسلم الانامل
دام الحضور والطرح المميز
لا حرمنا منك