منتديات وهج الذكرى - متى تشرب الماء?

منتديات وهج الذكرى (https://www.wahjj.com/vb/index.php)

- وهج الصحة والغذاء (https://www.wahjj.com/vb/forumdisplay.php?f=56)

- - متى تشرب الماء? (https://www.wahjj.com/vb/showthread.php?t=47019)

اميرة الحب

03-06-2023 05:30 PM

متى تشرب الماء?

‏ㅤ
متى تشرب الماء 💦وقت في الشتاء❄️ ؟!
- في أي وقت خلال يومك.
‏ㅤ
قسم كمية الماء الكافية لك يوميًا 👌🏻
واحرص على المواعيد التالية:
‏ㅤ
"بعد الإستيقاظ" 😴فشرب كوبين سيساعد على تنشيط الدورة الدموية والخلايا مع الشعور بالإنتعاش😍
‏ㅤ
"قبل الوجبة" شرب كوب قبل الوجبة بنصف ساعة او اكثر سيساعدك على هضم الوجبة😌
‏ㅤ
"قبل الإستحمام" 🛁شرب كوب يقلل من ضغط الدم🥰
"قبل النوم" 😴
شرب كوب يحمي من حدوث السكتة الدماغية والنوبة القلبية
‏ㅤ
"أثناء الرياضة" 🏋🏻‍♀️كل نصف ساعة يساعدك على أداء التمرين بفاعلية أكبر لفترة أطول ويزيد طاقة الجسم أثنائها بالإضافة إلى تعويض الماء المفقود خلال الرياضة🔥
‏

🔳▫️🔳▫️🔳▫️🔳▫️

Dt\Huofa alqobaty

ولد الذيب

03-06-2023 10:36 PM

رد: متى تشرب الماء?

عافااااك الله على هذاا الطررررح الجميل والرررائع

لك خالص الشكررررر والتقديرررر ونتطلع للمزيد

اميرة الحب

03-06-2023 11:14 PM

رد: متى تشرب الماء?

الذيب
اسعدني مرورك العذب
أجمل وأرق التحآيا لك

http://www11.0zz0.com/2022/12/05/10/603107533.gif

همس المطر

03-07-2023 12:35 PM

رد: متى تشرب الماء?

شكراً للإفادة غاليتي

يعطيكِ العافية

اميرة الحب

03-07-2023 04:17 PM

رد: متى تشرب الماء?

همس
اسعدني مرورك العذب
أجمل وأرق التحآيا لك

http://www11.0zz0.com/2022/12/05/10/603107533.gif

الجوري

03-10-2023 08:59 PM

رد: متى تشرب الماء?

سلمت الانامل التي خطت هذا الجمال .
ونسجت من الاحرف بديع اللوحات
دام عطائك العذب

ريماس

03-11-2023 05:20 PM

رد: متى تشرب الماء?

تسلم يمناك على النقل المفيد والراقي..
لك اطيب تحيه..

الساعة الآن 06:44 PM بتوقيت الرياض