فوائد عصير الفراولة
 

فوائد عصير الفراولة
1- الحفاظ على شباب البشرة

يلعب عصير الفراولة دورًا كبيرًا في الحفاظ على شباب البشرة، ويرجع السبب إلى قدرته على مكافحة علامات الشيخوخة، مثل التجاعيد وخطوط الوجه، بفضل محتواه العالي من مضادات الأكسدة وفيتامين سي وفيتامين هـ.

2- تقوية العظام

يساعد عصير الفراولة على زيادة كثافة العظام وحمايتها من التعرض للكسور وتقليل خطر إصابتها بالهشاشة مع تقدم العمر، لاحتوائه على المنجنيز والحديد والنحاس والفسفور والزنك.

3- خفض ضغط الدم

يتميز عصير الفراولة باحتوائه على مستويات عالية من البوتاسيوم، الذي يساعد بدوره على تنشيط الدورة الدموية وتقوية عضلة القلب وتنظيم ضرباته وخفض ضغط الدم.

ويوفر عصير الفراولة حماية كبيرة ضد الإصابة بالنوبة القلبية والسكتة الدماغية وتصلب الشرايين.

4- ضبط سكر الدم

يمكن لمرضى السكري التحكم في مستويات السكر بالدم عن طريق تناول عصير الفراولة، لأن أليافه الغذائية تعمل على إبطاء امتصاص الكربوهيدرات في الأمعاء.

ولضمان احتفاظ عصير الفراولة بكثير من الألياف، ينصح بعدم خفق الثمار بشكل تام في الخلاط.

5- الوقاية من الأنيميا

يقلل عصير الفراولة من خطر الإصابة بالأنيميا، لغناه بمعدن الحديد، الذي يساعد على إنتاج كريات الدم الحمراء، المسئولة عن إرسال الأكسجين إلى جميع
أنحاء الجسم.


🍓🍓🍓🍓🍓🍓

د/حلمي قيناوي

رد: فوائد عصير الفراولة
 

الله يعطيك العافيه على الطرح المفيد
تحياتي

رد: فوائد عصير الفراولة
 

تسلم الايادي على الطرح الرائع والمميز والجميل

يعطيك الف عافيه حبيبتي اميرتنا

رد: فوائد عصير الفراولة
 

أميرة الحب
يعطيك الف عافيه على هذا الطرح
موضوع في قمة الروعه
أنتظر جديدك بكل شوق

رد: فوائد عصير الفراولة
 

رد: فوائد عصير الفراولة
 

دمت ودام بحر عطائك
تحياتي والورد

رد: فوائد عصير الفراولة
 

معلومة رائعة ومفيدة
أستمتعت بقرائتها
مشكورة للإدراج
تقديري

رد: فوائد عصير الفراولة
 

ريماس
وردة
عاشق
الجوري
همس
اسعدني مروركم العذب
أجمل وأرق التحآيا لكم

http://www11.0zz0.com/2022/12/05/10/603107533.gif