منتديات وهج الذكرى

منتديات وهج الذكرى (https://www.wahjj.com/vb/index.php)
-   وهج الصحة والغذاء (https://www.wahjj.com/vb/forumdisplay.php?f=56)
-   -   5 خطوات لتنظيم السكر في الدم (https://www.wahjj.com/vb/showthread.php?t=51421)

اميرة الحب 07-03-2024 05:19 PM
5 خطوات لتنظيم السكر في الدم
 
5 خطوات لتنظيم السكر في الدم

١) الرياضة ثلاث مرات في اليوم افضل من مفعول الادوية

٢) تنظيم الوجبات وتباعدها وعدم تناول وجبة واحدة

٣) زيادة الالياف بالوجبات مثل الخضراوات

٤) تناول البروتين مع كل وجبة

٥) التخلص من دهون البطن

متعنا الله واياكم بالصحه والعافيه والسعاده الدائمه في الدنيا والاخره


✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️

د/ حلمي قيناوي

انسان و ملاك 07-06-2024 10:25 AM
رد: 5 خطوات لتنظيم السكر في الدم
 
اميرة الحب

موضوع جميل ومميز

تسلم ايدك

خالص الود والشكر

الجوري 07-08-2024 02:03 AM
رد: 5 خطوات لتنظيم السكر في الدم
 
دمت ودام بحر عطائك وتالقك

بانتظار روائعك

تحياتي والورد

ناطق العبيدي 07-08-2024 01:13 PM
رد: 5 خطوات لتنظيم السكر في الدم
 
موضوع في قمة الروعه
لطالما كانت مواضيعك متميزة
لا عدمنا التميز و روعة الاختيار
دمت لنا ودام تالقك الدائم

شموخ الكلمة 07-19-2024 04:04 PM
رد: 5 خطوات لتنظيم السكر في الدم
 
سلمت آناملك على الطــرح والمعلومــة
يعطيكــ العافيــة
تحيتــي وتقديــري 000icon43000icon43

اميرة الحب 07-20-2024 05:12 PM
رد: 5 خطوات لتنظيم السكر في الدم
 
سامح
الجوري
ناطق
شموخ
اسعدني مروركم العذب
أجمل وأرق التحآيا لكم

http://www11.0zz0.com/2022/12/05/10/603107533.gif

همس المطر 08-23-2024 01:04 PM
رد: 5 خطوات لتنظيم السكر في الدم
 
معلومة رائعة ومفيدة
أستمتعت بقرائتها
مشكورة للإدراج
تقديري

♡Hoba♡ 08-26-2024 05:57 PM
رد: 5 خطوات لتنظيم السكر في الدم
 
الله يعطيك العافية على جهودك المبذوله
تحيتي وتقديري..~
http://up.wahjj.com/do.php?img=96

اميرة الحب 08-28-2024 06:50 PM
رد: 5 خطوات لتنظيم السكر في الدم
 
اسعدني مروركم العذب
أجمل وأرق التحآيا لكم

http://www11.0zz0.com/2022/12/05/10/603107533.gif


الساعة الآن 11:35 AM بتوقيت الرياض

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. Designed & TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم فني استضافه مواقع سيرفرات استضافة تعاون