التفكير وكيفية التحكم فيه
 

التفكير وكيفية التحكم فيه :

1. أفكارك يمكن أن تجعلك مريضاً
عقلك قادر على إطلاق استجابة التوتر فقط من خلال التفكير.
لا تحتاج لخطر حقيقي… مجرد تخيله يُغرق جسدك بالمواد الكيميائية الضارة.
تفكيرك يتحكم في بيولوجيتك.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

2. المشاعر = طاقة في حالة حركة
غيّر حالتك العاطفية… فتتغير تردداتك.
المشاعر الإيجابية مثل الامتنان والفرح تُطلق آلاف المركبات التي تُحفّز الشفاء.
المشاعر ليست أحاسيس فقط، بل رسائل كيميائية.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

3. إذا كانت الأفكار السلبية تخلق المرض، فالإيجابية تفتح باب الشفاء
طريقة تفكيرك وتصرفك وشعورك تشكل شخصيتك… وصحتك.
الشفاء يبدأ من الداخل.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

4. التوتر قد يصبح إدماناً كالمخدرا ت
الأدرينالين والكورتيزول يُسببان اندفاعاً كيميائياً… يصبح طبيعياً مع الوقت.
وتبدأ بالبحث عن الفوضى لأنك لا تشعر بالحياة دونها.
هكذا يعلق كثيرون دون أن يشعروا.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

5. عقلك الباطن هو من يقود حياتك
حين تعيش على "الوضع الآلي"، فأنت تُعيد تكرار عادات لا واعية.
التكرار يُحوّل الفكرة إلى سلوك، والسلوك إلى هوية.
لكسر الحلقة… يجب أن تستعيد السيطرة.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

6. تكرار نفس الأفكار = تكرار نفس الحياة
كل يوم تعيد عيش ماضيك لأنك تفكر بنفس الطريقة.
إن أردت مستقبلاً مختلفاً… عليك أن تفكر بما يتجاوز واقعك الحالي.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

7. التأمل يعيد برمجة هويتك
التأمل هو الطريقة لاختراق "عقلك التحليلي" والوصول للعقل الباطن.
“تصبح لا شيء… لتصبح شخصاً جديداً” – جو ديسبنزا

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

8. أنت لست جسدك فقط
لست اسمك، ولا وظيفتك، ولا مشكلاتك.
أنت وعيٌ يعيش تجربة بشرية.
حين تدرك هذا… كل شيء يتغير.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

9. 15 دقيقة من الامتنان، 3 مرات يومياً = مناعة أقوى بنسبة 50%
الدراسات تؤكد: الامتنان يعيد تشكيل دماغك ويقوي جسدك.
إنه أكثر أدوات الشفاء المهملة.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

10. حيثما تذهب انتباهك، تذهب طاقتك
تركّز على الخوف؟ ستغذيه.
تركّز على الإمكانيات؟ ستنمو.
أنت تصبح ما تركز عليه باستمرار.


❣️❣️❣️❣️❣️❣️

رد: التفكير وكيفية التحكم فيه
 

تسلمي يالغالية على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمتي ودام لنا روعه مواضيعك