 |
منتديات وهج الذكرى
(https://www.wahjj.com/vb/index.php)
- وهج الصحة والغذاء
(https://www.wahjj.com/vb/forumdisplay.php?f=56)
- - فائدة الخبز الاسمر
(https://www.wahjj.com/vb/showthread.php?t=7182)
فائدة الخبز الاسمر
فائدة الخبز الأسمر http://imagecache.te3p.com/imgcache/...d2b57dd084.jpg كشفت دراسة اجراها فريق علمي مشترك من معهد لندن الملكي وجامعة ليدز البريطانية أن تناول الالياف الموجودة في الخبز الأسمر أو المصنوع من حبوب كاملة 3 مرات يوميا يخفض خطر الاصابة بسرطان الأمعاء بحوالي الخمس. حيث أن هناك رابطا قويا بين الأنظمة الغذائية الغنية بالحبوب الكاملة والحماية من سرطان الأمعاء،الذي يعد ثالث أكثر أنواع السرطان شيوعا في بريطانيا ويقتل اكثر من 16 الفا سنويا. وأشارت الدراسة التى نشرتها صحيفة "التليجراف" البريطانية إلى أن الباحثين وجدوا أن الألياف تخفض خطر الإصابة بسرطان الأمعاء، في حين أن أكل البقول مثل العدس والبازلاء والبندق، أو الإكثار من تناول الفواكه والخضار، ليس لها تاثير واضح على هذا النوع من السرطان. واكدت انه مقابل كل 10 جرامات يوميا في تناول الألياف، هناك تراجع بنسبة 10 % في خطر الإصابة بسرطان الأمعاء. |
الله يحمينا من الامراض
شاكره لك |
معلومة قيمة اول مرة اعرفها يعطيج العافية يالغلااا ولاعدمناج يارب |
معلومات قيمة والخبز الاسمر الغنى بالنخالة تنصب فية كل الفوائد والفايتمينات وخاصة فيتامين b
يعطيك عافية نقاء على الموضوع القيم ونسال الله الصحة والعافية . |
اكثر واحد اكل خبز اسمر بالمنتدى ( شمس الاصيل) من كثرما اعمل دات ورجيم :d والسبب ليس كما تتوقعون والحمدلله ولكن لان مجال عملي يحتم علي ان اكون بمستوى ثابت في نهاية كل سنه هي موعد كشفي الطبي وبالتالي لابد من الرجيم حتى نصل الى الوزن المناسب .. شكرا نقاء الثلج على بياض الابداع وروعته |
اجل الخبز الاسمر او ما نسميه عندا بخبز الشعير له فوائد كثير وغني جدا بالفيتامينات المهمة والمتوازنة للجسم
http://oklat.com/public/recettes/ima...64-mehrach.jpg شكرا على الطرح اختي |
انتم من تستحقون الشكر
اسعدني تواجدكم |
شكرا
نقاء الثلج للمعلومه المفيدة |
شُكرَاً أقطِفُهَآ مِن قَلبْ ألجَمَآل
لِتُلِيق بِ حَجمَ جَمَآلِ طَرحِك طَوقُ يَآسَمِينْ لِروحِك |
رد: فائدة الخبز الاسمر
كل الشكر لك ولجهودك
أرق التحايا مع الورد |
| الساعة الآن 12:22 AM بتوقيت الرياض |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. Designed & TranZ By
Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم فني استضافه مواقع سيرفرات استضافة تعاون