01-07-2021
|
|
|
فوائد الاناناس والكيوي
وجدت العديد من الدراسات التي تثبت فوائد الأناناس على تقليل إصابة الجسم بالعديد من الأمراض، ومن ضمن تلك الفوائد فوائد الأناناس لصحة القلب فسوف نتعرف على أهم فوائد للقلب وما سبب تلك الفائدة وهي كالتالي: يحتوي الأناناس على نسبة عالية من الألياف الطبيعية وأيضا على المغنيسيوم وعلى فيتامين C والتي تعمل على العناية بصحة القلب. حيث أثبتت كثير من الدراسات لتناول الإنسان لنسبة من البوتاسيوم على مدار اليوم تقى الجسم من أمراض القلب. يحتوي على فيتامين E الذي يحمي الشرايين، ويحمي من السكتات القلبية. فيمكن خلط الأناناس مع الكيوي لأن من فوائد الاناناس والكيوي أنهم يحافظون على صحة الجسم لأنهم يحتويها على عناصر غذائية هامة.
المواضيع المتشابهه:
|