----{{علاج عسر الهضم بالنباتات الطبية}}----

وصفات ذهبية للتخلص من عسر الهضم والغازات🌿

⬅️ يعتبر عسر الهضم من الأمراض الشائعة في عصرنا الحالي حيث يشعر المريض بآلام متفرقة في المعدة خاصة في الجزء العلوي منها كما قد يعاني أيضا من انتفاخ وغازات كثيرة في البطن وتعب شديد وشعور بالحرقان في المعدة والحموضة .

⬅️ وتشير بعض الدراسات الطبية أن بعض النباتات الطبية تساعد على التخلص من مشاكل عسر الهضم وبالتالي استرجاع الجهاز الهضمي لنشاطه الطبيعي .


#قائمة من المنتجات الطبيعية التي تعالج عسر الهضم☘

1- بذور الشمر : بذور الشمر غنية بالزيوت اﻟﻌﻄﺮﻳﺔ وﺗﺴﺘﺨﺪم لعلاج عﺴﺮ اﻟهضم واﻧﺘﻔﺎخ اﻟﺒﻄﻦ واﻟﻤﻐﺺ .

2- الزنجبيل : ﻳﻌﻤﻞ اﻟﺰﻧﺠﺒﯿﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﺤﻔﯿﺰ اﻧﻘﺒﺎﺿﺒﺎت اﻟﻌﻀﻼت اﻟﻤﻮﺟﺒﻪ اﻟﺘﻰ ﺗﺤﺮك اﻟﻄﻌﺎم ﺧﻼل اﻻﻣﻌﺎء أﺛﻨﺎء اﻷﻛﻞ وﺑﺬﻟﻚ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ اﻟهضم وﻳﻌﺎﻟﺞ ﻣﺸﺎﻛﻞ ﺳﻮء اﻟهضم .

3- قشر البرتقال : ﻳﺴﺘﺨﺪم ﻛﻌﻼج ﻟﻘﺮﺣﺔ اﻟﻤﻌﺪة كما أنه يحسن الشهية ويزيد من إفراز العصارات الهضمية الطبيعية .

4- الحماض الأصفر : تحتوي جذور هذا النبات ﻋﻠﻲ ﻣﺎدة اﻟﺠﻠﯿﻜﻮﺳﯿﺪات اﻟﺘﻰ ﺗﺤﻔﺰ اﻓﺮاز اﻟﻌﺼﺎرة اﻟﺼﻔﺮاء كما يستخدم لتحسين الهضم .

5- اﻟﺒﺎﺑﻮﻧﺞ : يعتبر اﻟﺒﺎﺑﻮﻧﺞ ﻣﻦ اﻟﻤﻮاد اﻟﻄﺎردة ﻟﻠﻐﺎزات اﻟﻤﻠﻄﻔﺔ ﻟﻠﻤﻌﺪة وھﻮ ﻓﻌﺎل ﺟﺪا ﻓﻰ ﺣﺎﻻت ﻋﺴﺮ الهضم .

6- اﻟﻨﻌﻨﺎع اﻟﻔﻠﻔﻠﻰ : ﻳﺨﻔﻒ اﻟﻨﻌﻨﺎع اﺿﻄﺮاﺑﺎت اﻟهضم واﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﺳﺒﺎب اﻟﻤﻐﺺ وﺳﻮء اﻟهضم وﻳﺸﺮب اﻟﻨﻌﻨﺎع ﻛﻤﺸﺮوب ﻋﺸﺒﻰ ﻣﺮﻛﺰ ﻓﻰ ﺣﺎﻟﻪ اﻻﺣﺴﺎس ﺑﻌﺪ اﻟﺸﺒﻊ بامتلاء وعدم الرغبة في تناول الطعام .

7- ﺣﺸﯿﺸﺔ اﻟﻤﻼك : ﺟﺬور اﻻﻧﺠﻠﯿﻜﺎ او ﺣﺸﯿﺸﺔ اﻟﻤﻼﺋﻜﺔ ﻓﻌﺎﻟﺔ ﺟﺪا ﻓﻰ ﻋﻼج ﻋﺴﺮ اﻟهضم وﻣﺎ ﺗﺼﺎﺣﺒﻪ ﻣﻦ اﺿﻄﺮاﺑﺎت ھﻀﻤﯿﺔ ﻛﻤﺎ أنها تﺴﺎﻋﺪ ﻓﻰ علاج ﺗﻘﻠﺼﺎت اﻟﻤﻌﺪة اﻟﺨﻔﯿﻔﺔ واﻟﻤﺴﺘﻤﺮة وﻟﻪ أﺛﺮ ﺟﯿﺪ ﻓﻰ ﺣﺎﻻت اﻧﻌﺪام اﻟﺸهية .

8- الأناناس : ﻋﺼﯿﺮ اﻻﻧﺎﻧﺎس اﻟطﺎزج ﻗﺒﻞ وﺟﺒﺎت اﻟﻄﻌﺎم اﻟﺪﺳﻤﻪ يساعد ﻋﻠﻰ ھﻀﻢ اﻟﺒﺮوﺗﯿﻨﺎت ﺑﺼﻔﻪ ﺧﺎﺻﻪ .

9 - اﻟﺘﯿﻦ : يحتوي التين على عدة أنزيمات تساعد في تحسين هضم الدهون والبروتينات ومنع تخمير النشويات وتساعد على حركة الأمعاء وسرعة تفريغ محتويات المعدة مما يساعد في تسهيل الهضم .

10 - اﻟﻔﻠﻔﻞ الأﺣﻤﺮ : ﻳﺴﺘﺨﺪم في معالجة سوء الهضم وهو فاتح أيضا للشهية ومساعد على الهضم .


〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

المواضيع المتشابهه:

• علاج عسر الهضم بالنباتات الطبية
• 11 قاعدة ذهبية لأناقة الرجل البدين
• مفاتيح ذهبية نفسية
• مفاتيح ذهبية للاستقرار الأسري ..!

همس المطر ,وردة الغرام ,انسان و ملاك معجبون بهذا