البشملة 🍑🍑

الثمرة التى ترمز إلى الدنيا الجديدة
يطلق عليها فى مصر مشمش هندي أو برقوق ياباني ، كما يطلق عليها العديد من الاسماء فى مختلف الدول ، تشتهر فى المشرق العربى بأسم "اسكدنيا او عنق الدنيا" و تتميز بمذاقها الحلو
تتم زراعة البشملة اليابانية وتنمو بشكل كاف تظهر عليها الأزهار في فصل الخريف حتى بداية الشتاء ثم تتحول إلى ثمار تنضج مع حلول فصل الربيع وحتى بداية الصيف، ولهذا تعتبر من الفواكه الصيفية ، تستخدم شجرتها كنوع من نباتات الزينة نظرا لشكها الجميل الذى يجذب الانظار اليها ، هى شجرة دائمة الخضرة يتراوح ارتفاعها بين 5-10 أمتار، لكن قد تصل إلى 3 أمتار فقط في بعض وثمارها صغيرة و بيضاوية الشكل لونها قبل النضوج اخضر غامق ثم يتحول الى الاصفر ثم البرتقالى عند اكتمال نضجها وكل ثمرة فيه عدد من البذور ذات اللون البني.
، يرجع اصلها الى قارة اسيا وتزرع فى المناطق الاستوائية وبداية التعرف عليها كان فى اليابان ثم انتقلت الى باقى الدول .



القيمة الغذائية

البشملة تحتوى على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم بالاضافه الى مذاقها اللذيد كما انها قليلة السعرات الحرارية وتحتوى على الماء و البروتين و الكالسيوم و الحديد و الصوديوم و الفسفور و المغنيسيوم و فيتامين ( A / C / B6 ) و الفولات والنياسين و مضادات اكسدة

فوائد البشملة كثيرة ومنها :

1. تساعد على تقوية الجهاز المناعى وتحفيز كرات الدم البيضاء التى بدورها تعمل على مقاومة الامراض.
2. تحفز انتاج الكولاجين فى الجسم فتعمل على تجديد الخلايا التالفة مما يساعد على سرعة التئام الجروح و التعافى منها.
3. تقاوم الامراض المزمنة حيث ان بها مضادات اكسدة التى تقاوم الشوارد الحرة.
4. مقاومة مشاكل الهضم مثل الامساك و الاسهال و النفخة والغازات.
5. تعتبر علاجا فعالا لبعض الامراض مثل ( الجرب و اورام المفاصل و النقرص و الرماتيزم و تصلب الشرايين ).
6. تحسين صحة الامعاء و القناة الهضمية و تنظيم عمليات اخراج الفضلاة الصلبة.
7. تساعد فى كبح الشهية و تعزيز الشعور بالشبع.
8. مقاومة انتشار الخلايا السرطانية بالجسم وتقليل احتمالية الاصابة بسرطان المثانة.
9. تساهم فى تحسين صحة القلب والشرايين.
10. مقاومة الالتهابات التى تصيب جهاز الدوران بالجسم.
11. تساعد فى تنقية الدم و كذلك قتل الدود بالجسم للمصاب به.
12. تساعد على ازاله التسمم نتيجة استعمال الادويه الكيماوية.
13. مفيدة لتظيف الحنجرة و البلعوم و طرد البلغم و تساهم فى هبوط درجة حرارة الجسم و ازاله الحمى.
14. المساعد فى تنظيم ضغط الدم للمعدل الطبيعى له.
15. تساعد فى تقوية الاسنان و معالجة بعض امراض اللثة فى الفم.
16. تحسين قدرة الاوعية الدموية على اداء وظائفها بشكل سليم.
17. تساعد فى تفتيت الحصى وتطرد الرمل من الجسم.
18. تساهم فى علاج بعض الامراض التناسلية مثل ( اورام الرحم و المبيض و المجارى البوليه ).
19. تساهم تقوية الجهاز العصبى.


وفوائد البشملة ليست فقط فى ثمرتها بل أيضا فى أوراقها ومن فوائدها :
فوائد اوراق البشملة


1. تعزيز صحة وظائف الكبد.
2. تخلص الجسم من السموم بشكل اكثر فاعلية.
3. تنظيم مستوى السكر فى الدم و خفض فرص الاصابة به.
4. تخفيف الاعراض التى ترافق الاكزيما التى تصيب الجلد.
5. مقاومة بعض امراض الجهاز التنفسى مثل ( العطس و الحساسية و احتقان الممرات التنفسية و السعال ).
6. تعزيز صحة الدماغ و حمايه خلاياة من اى عملية اكسدة ضارة بالجسم.
7. تحسين كثافة العظام و حمايتها من الهشاشة خاصة للنساء مع تقدم العمر.


◽▫️◽▫️◽▫️◽▫️

المواضيع المتشابهه:

• (تم الاستبدال من الاشراف لعدم الصحة) حقيقة الإعجاز العلمي المزعوم في حروف البسملة

همس المطر ,انسان و ملاك معجبون بهذا