خشونة المفاصل وتحديدا مفصل الركبة 🦵
مرض بيعاني منه ملايين من الناس🤯

والخشونة هي عبارة عن تأكل طبقة الغضاريف اللي بتغطي العضم
فالعضم يبقي مكشوف ويحك في بعضه ويتأكل هو كمان

ويسبب للمريض أعراض زي:-

🔥الطرقعة
🔥عدم القدرة علي الحركة
🔥تورم المفصل
🔥الألم

وسبب الخشونة مش معروف حتي الآن 😓
لأنه مرض مناعي خلايا المناعة بتهاجم الغضاريف وتاكلها

لكن في عوامل مسببة للخشونة زي:-

🔥السمنة او الوزن الزائد
🔥الحركات والأوضاع الغلط لفترات طويلة
🔥استهلاك المفصل بصفة دورية في تمارين معينة
🔥الصدمات او الحوادث
🔥استئصال جزء من غضروف الركبة

اما بالنسبة للعلاج فهو عبارة عن تمارين لتقوية العضلات حول المفصل، لان بسبب الإلتهاب اللي حاصل في المفصل العضلات بتبقي ضعيفة
وتظهر أعراض الخشونةبشكل أسرع واوضح

◻️▫️◻️▫️◻️▫️◻️▫️

المواضيع المتشابهه:

• علاج خشونة الركبة والتخلص مبكراً من هذه المشكلة
• خلطة طبيعية لعلاج آلام المفاصل
• اذا كنت مصابا بآلام المفاصل
• خشونة الركبة تعرفي على أسباب حدوثها و أهم النصائح
• علاجات طبيعية لالتهاب المفاصل النقرسيّ

ريماس معجب بهذا