12-04-2022
|
|
|
تشنج الساقين أثناء النوم
تشنج الساقين أثناء النوم
حدوث الشد العضلي الليلي في الساق نتيجة الأسباب التالية:
• ضغط الأعصاب نتيجة مشكلة بالفقرات مثل الانزلاق الغضروفي أو تضيق القناة الشوكية، او بسبب اعتلال الاعصاب المحيطية.
• عدم مرور نسبة كافية من الدم عبر الأطراف.
• ضعف في عضلات الساق.
• اجهاد العضلات نتيجة التعب والوقوف لفتراتٍ طويلة.
• نقص كمية السوائل في الجسم.
• النقص الحاد في فيتامين (د).
• تعرّض الجسم للحرارة العالية والضغط الشديد والتغييرات المناخية.
• نقص في كمية الأملاح في الجسم وسوء التغذية ونقص في العناصر الغذائية الأساسية في الجسم.
• عدم قدرة الجسم على امتصاص المعادن التي تساعد على ارتخاء العضلات وهي (البوتاسيوم، والصوديوم، والكالسيوم).
• يجب استشارة الطبيب المختص وإجراء بعض الفحوصات التي توضح سبب الانقباضات المتكررة.
المواضيع المتشابهه:
|