اليمون مع العسل

من فوائد العسل والليمون على الريق ما يلي:-
1 --يقوي صّحة العظام، ويحفّز تشكيل بروتين الكولاجين في الإنسجة؛ لاحتوائه على الكاسيوم.

2 --يرفع كفاءة عملية الأيض أو عملية التمثّيل الغذائي، ويحسّن عملية الهضم، وتسهيل حركة الأمعاء.

3 --يحسن صحة القلب والأوعية الدموية، ويقي من الجلطات، حيث يعدّ من الوصفات الخافضة لمستوى الكولسترول غير المفيد للجسم، والذي يعيق وصول الأكسجين إلى الدم. يساعد على تخليق البروتين.

4 -- يعدّ من أقوى المضادات الطبيعيّة للأكسدة، ويقاوم بالتالي المُسببات المرضية لأخطر الأمراض التي تصيب الإنسان كمرض السرطان، حيث يقاوم الخلايا السرطانية والشقوق الحُرة المُسببة لها.

5 -- يعد من المضادات الحيوية المُعززة للجهاز المناعي في الجسم.

6 -- يمنح البشرة نضارةً عاليةً، ويقي من ظهور الحبوب، وتهيج الجلد، والحكة.

7 -- يحسن الحالة المزاجية، ويمنع الاكتئاب، والتوتر.

8 -- يمدّ الجسم بالحيوية، ويساعده على أداء المجهودات البدنية المختلفة دون تعب.
9 -- يعالج الإمساك، ويقي من اضطرابات الجهاز الهضميّ المختلفة.

10 -- يعد مفيداً لأمراض الشتاء، بما في ذلك الانفلونزا، ونزلات البرد الشعبية، ويعالج مشكلات الجهاز التنفسي، ويحافظ على صحة الرئتين.

11 -- يزيد قدرة الجسم على حرق الدهون، وبالتالي التخلص من الوزن الزائد.

12 -- ينقي الدم من السموم والشوائب، ويمنع الإصابة بالأمراض الناتجة عن ذلك.

13 -- يطهر القولون ويُحسّن عمله، مما يؤدي إلى التخلّص من السموم. يدر البول.

14 -- يرفع كفاءة عمل النظام اللمفاوي.


طريقة تحضير مشروب العسل مع الليمون.
المكوّنات :-
-- نصف ليمونة. ملعقة من العسل. كوب من الماء.
طريقة التحضير:-
غلي الليمون مع الماء على النار مدّةً كافية. رفعه عن النار لتبريده، وإضافة العسل إليه، ثمّ إضافة قطع الليمون إلى المزيج، وتقليبه جيدا

▫️🔳▫️🔳▫️🔳▫️🔳▫️

د/حلمي قيناوي

المواضيع المتشابهه:

• العشم
• كنز العسل
• عشت مع الغزل
• الغزل له
• وصف الغزل

الجوري ,ناطق العبيدي ,همس المطر معجبون بهذا