02-11-2024
|
#5
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 2794
|
|
تاريخ التسجيل : Jan 2019
|
|
أخر زيارة : منذ 2 أسابيع (07:17 PM)
|
|
المشاركات :
91,711 [
+
] |
|
التقييم : 2147483647
|
|
الجنس ~
|
|
MMS ~
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
شكراً: 0
تم شكره 3,939 مرة في 2,489 مشاركة
|
رد: الانضباط الذاتي
ممارسة الاعتناء بنفسك: استثمر في صحتك العقلية والجسدية. قم بممارسة تقنيات الاسترخاء مثل تأمل السماء أو تأمل البحر أو القراءة أو المشي في الهواء الطلق. أيضا قم بالعناية بنظامك الغذائي ونمط حياتك الصحية.
دائماً اذكر نفسي بتلك النصائح اهم شي الاعتناء بالنفس
موضوع رائع ومهم
تسلم الايادي حبيبتي جوري
|
|
|
|