فوائد خلط الماء مع الليمون صباحا

عليك تناول خليط الماء والليمون في الصباح لفوائده المتعدده منها :
1 -- زيادة الطاقة :
يزودك ماء الليمون بالطاقة و تحسين المزاج في بداية اليوم .

2 -- تقليل الإلتهابات :
حيث يمتلك الليمون قدرة علي إزالة حمض اليوريك من المفاصل . يعمل حمض اليوريك من الأسباب الأساسية لإلتهاب المفاصل

3 -- المساعدة في فقدان الوزن :
يمكن أن تساعد ماء الليمون في فقدان الوزن بسهولة ، فهي تساعد علي تحقيق نتائج سريعة .
-- يساعد الليمون في مقاومة الرغبة في الجوع ،
-- و تعزيز عملية التمثيل الغذائي
-- و يعطي شعور بالشبع
مما يجعلك أقل عرضة لتناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات .

4 -- تحسين من وظائف الدماغ :
يحتوي علي نسبة عالية من البوتاسيوم و المغنسيوم و التي لها أثار مفيدة علي المخ و الأعصاب .يمكن أن يعطي ماء الليمون للجسم دفعة :
-- لمحاربة الإكتئاب و التوتر.
--و المساعدة علي زيادة التركيز.
مما يجعله مشروب مفيد للطلاب و الموظفين.

5 -- يساعد على الهضم:
6 -- مهدأ للاعصاب
7 -- ينشط الدورة الدموية
8 -- يزيل الدهون المتراكمة على جدران الشرايين
9 -- يحارب الامراض الفطرية والبكتيرية
10 -- يعدل ضغط الدم
11 -- يقوم عمل البنكرياس والكبد
12 -- يحفز افراز الأنسولين ويحسن مستقبلات الجسم له
13 -- يخفف التشنجات

متعنا الله واياكم بالصحه والعافيه والسعاده الدائمه في الدنيا والاخره

💠💠💠💠💠💠

د/ حلمي قيناوي

المواضيع المتشابهه:

• فوائد شرب كوب من الليمون مع الكمون يوميًا
• 10 فوائد سحرية لعصير الليمون
• فوائد الماء مع عصير الليمون الحامض لا تضاهى
• فوائد قشر الليمون
• فوائد الليمون السبع لا تُقهر

همس المطر ,ناطق العبيدي ,شموخ الكلمة معجبون بهذا