فوائد_النعناع

للنعناع العديد من الفوائد منها :
1 -- لا يرفع السكر
2 -- يحد من ارتفاع ضغط الدم
3 -- منشط للقلب والدورة الدموية،.......
4 -- اذا شرب كالشاى بأنتظام ملين للمعده
5 -- مضغه يخفف من آلام الاسنان ويزيل روائح الفم .
6 -- للقضاء على حموضة المعدة يشرب كأس مغلى من النعناع دون سكر 7 -- النعناع يريح من الغازات
8 -- يقوى الكبد والبنكرياس، ......
9 -- يسكن السعال
10 -- ويهدئ الأعصاب وحالات الغضب
11 -- ومدر للبول، ..........
12 -- شراب النعناع ليلا يزيل الأرق ويساعد على النوم خاصة اذا أضيف مع اللبن المخفوق او الزبادي.
13 -- يساعد على هضم الطعام ...........

كيفيه الاستعمال :
1 -- ممكن تناوله طازج ويفضل في بداية وجبة الطعام
2 -- او يعمل شراب النعناع بماء مغلي ثم يبرد ويشرب

متعنا الله واياكم بالصحه والعافيه والسعاده الدائمه في الدنيا والاخر

⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️

د/ حلمي قيناوي

عاشق القصيد ,الجوري ,همس المطر و 1 آخرون معجبون بهذا

♡Hoba♡