احذر خطورة اول ثلاث دقائق عند الاستيقاظ

من اخطر الدقائق في حياة الانسان هي اول ثلاثة دقائق عند الاستيقاظ و الأكثر خطورة في اليوم كله،إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات عصبية وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب لا قدر الله) كنتيجة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه، حيث يفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة النوم الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق ولكل مرحله تأثيرها على الجسم ويختلف تأثير عملية الاستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فان استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي ،كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة إلى جانب حدوث ارق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبيةوقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية بخاصة إذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك، ويؤكد الأطباء أن الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس مخيف مما يؤدى إلى حالة الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية مما يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل في الدورة الدموية ولكن يتأثر بشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية



المواضيع المتشابهه:

• ما أضرار مضغ العلكة أكثر من ثلاث دقائق؟!
• آداب النوم و الاستيقاظ
• ثلاث مفاسد كبرى احذر منها
• خطورة نوم الاطفال بالسيارة
• احذر من ثلاث دمعات

ناصر الجزائري ..

شاكره لك على هذه
الافاده ..
والله يجيرنا من الامراض
النفسيه والعصبيه
ويدوم على الجميع بنعمة
الصحه والعافيه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وهج الذكرى ناصر الجزائري .. شاكره لك على هذه الافاده .. والله يجيرنا من الامراض النفسيه والعصبيه ويدوم على الجميع بنعمة الصحه والعافيه

امين يا رب العالمين

وشكرا جزيلا لك وهج ع المرور الطيب

بالتوفيق ان شاء الله

بتعرف اخي انا اذا صحيت على اي صوت حتى ع صوت امي بتناديني بصرخ لهيك بقفل الموبايل و ما بستعمل المنبه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مي محمد بتعرف اخي انا اذا صحيت على اي صوت حتى ع صوت امي بتناديني بصرخ لهيك بقفل الموبايل و ما بستعمل المنبه

:sm6:

يا مي ليس لك ادنى فكرة عن الذي يحدث عندما يوقظني احد من النوم

بالاخص لما بكون عملت المناوبة الليلية


:sm190:

برجع مثل KING NONG

على كل الله يعافينا

شكرا جزيلا مي وربي يوفقك

الله يعينك اخي انا ببكي و بزن و ما بيكون الي نفس لاي شئ طول اليوم

ناصر الجزائري


يع ــطيك الع ــآفية
ولآ ع ــدمنآ تميز انآملك الذهبية
دمت ودآم بح ــر عطآئك بمآ يطرح متميزآ
بنتظآر القآدم بشووق
فلآ تح ــرمنآ من جديد تميزك
لروح ــك بآقآت من الجوري

ولك مني اسمى عبارات الشكر دموع

شكرا وبالتوفيق ان شاء الله

سلمت يداك
الله يعطيك العافيه ع الجلب الرائع
مودتي

لآحُرمنًآ آلمولى هًذه الإفَآدَة
لروَحِگ گلً آلوَد
تقبلو مروري
،
،’