| ~{فعاليات منتديات وهج الذكرى}~ | |
|
|
|
|
|
|||||||
| وهج الصحة والغذاء نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا ) |
 |
|
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
12-07-2023
|
||||||||||||||||
|
||||||||||||||||
معلومات صحيه عامه
معلومات صحيه عامه
1 -- الشاي الأخضر: رائع لما فيه من مضادات أكسدة يمكنها حمايتك من الإصابة بالسرطان. 2 -- السلمون والكرز والتوت البري والسبانخ أنواع من الطعام تحمي خلايا المخ وتقوي الذاكرة. 3 -- احرص على شرب كأس من الماء عند الاستيقاظ من النوم لتنقية الجسم من السموم وركوب اخر قبل النوم 4 -- المشي : لمدة ٣٠ دقيقة يومياً لمدة ٥ أيام اسبوعياً يحميك من: أمراض القلب، السكر، الكآبه، ضغط الدم، كولسترول. 5 -- الثوم :له القدره على رفع جهاز المناعة. 6 -- الزنجبيل : يسرع من التمثيل الغذائي و يساعد على حرق الدهون، وإخراج السموم من الجسم. متعنا الله واياكم بالصحه والعافيه والسعاده الدائمه في الدنيا والاخره 🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️ د/ حلمي قيناوي المواضيع المتشابهه: 
|
|
| كاتب الموضوع | اميرة الحب | مشاركات | 6 | المشاهدات | 592 |
|  |
| انشر الموضوع |
(عرض التفاصيل)
الأعضاء الذين شاهدوا هذا الموضوع منذ بعد 05-06-2025, 02:56 AM
(إعادة تعين) (حذف)
|
|
| لا توجد أسماء لعرضهـا. |
العرض المتطور
|
|
الساعة الآن 04:07 PM بتوقيت الرياض
Designed and Developed by : Jinan al.klmah