نزلات البرد

❄️🥶نزلات البرد قد تكون مزعجة وتسبب العديد من الأعراض المزعجة مثل السعال 😷 والزكام 🤧 والحمى الخفيفة 🤒 والاحتقان الأنفي.😪

🔹إليك بعض النصائح للتعامل مع نزلات البرد:

- قدم لجسمك الراحة والاسترخاء.😌
- اشرب السوائل الدافئة وتجنب الجفاف.☕🫕
- استخدم الملابس الدافئة والبطانيات للحفاظ على الدفء.🧣🧦🧶
- استخدم المضادات الحيوية ومسكنات الألم بحذر ووفقًا لتوجيهات الطبيب.💉💊
- استفد من التدفئة البخارية واستخدم مرطب الهواء.🌬️
- تناول وجبات صحية ومتوازنة.🍋🍊🥦
- اتبع الممارسات الجيدة للنظافة الشخصية.🧼🚿
- استشر الطبيب إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت.👨🏻‍⚕️

🔹هذه هي النصائح الرئيسية للتعامل مع نزلات البرد.

💠💠💠💠💠💠💠💠

د/ هاني عبد الظاهر

المواضيع المتشابهه:

• نزلات البرد
• نزلات البرد عند الأطفال المعاقين
• من المطبخ.. 10 وصفات سحرية لعلاج نزلات البرد والسعال 😤😰🤒
• 5 طرق لعلاج نزلات البرد بالمنزل
• ܊๖יּ۾՞ޏޭ 5خطوات بسيطة للوقاية من نزلات البرد ޏޭ՞۾יּ๕܊

عاشق القصيد ,اسير الذكريات ,انسان و ملاك معجبون بهذا

مها

موضوع جميل ومميز

تسلم ايدك

خالص الود والشكر

عاشق القصيد ,اميرة الحب معجبون بهذا

اسعدني مروركم العذب
أجمل وأرق التحآيا لكم

عاشق القصيد معجب بهذا

..






عطآآآء بآذخ
متصفح رائع في كل شيء
ومتوج بالجمآل
سلم لنآ هذآ الإبدآع
لكم أرق التحآيآ
وأعذبهآ

عاشق القصيد ,اميرة الحب معجبون بهذا

اسعدني مروركم العذب
أجمل وأرق التحآيا لكم

عاشق القصيد معجب بهذا

يعطيك العافيـــة ..
‏ع عطائك ممـيز ورائعَ
باقات من ألجورِي

عاشق القصيد معجب بهذا

أميرة الحب

مًوٍضًٍوٍعًٍ كَآلمًطُْرٌٍ آلهٍَتُِِّْآنْ يَشًِْغًفْ آلقٌٍلبٌَِ بٌَِرٌٍؤيَتُِِّْهٍَ
وٍآنْ يَظْل عًٍبٌَِقٌٍ تُِِّْوٍآجًِْدًٍكَ يَلطُْفْ آلقٌٍسٌِِّمً وٍآبٌَِصٍْآرٌٍنْآ دًٍوٍمًآ بٌَِجًِْمًآل مًآ تُِِّْقٌٍدًٍمً
سٌِِّلمًتُِِّْ يَمًنْآكَ عًٍلى مًآ قٌٍدًٍمًتُِِّْ وٍسٌِِّلمًتُِِّْ عًٍيَنْآكَ عًٍلى مًآ آنْتُِِّْقٌٍتُِِّْ
نْنْتُِِّْظْرٌٍ مًنْكٍَ هٍَطُْوٍل طُْلتُِِّْكٍَ مًرٌٍهٍَ آخٌِرٌٍى مًنْ خٌِلآل آبٌَِدًٍآعًٍآتُِِّْكَ آلمًمًيَزٍُة
بٌَِآرٌٍكَ آللهٍَ فْيَكَ
لكٍَ مًنْـِِّـِِّـِِّ آجًِْمًل تُِِّْحٍّيَة ـِِّـِِّـِِّـِِّـِِّيَ

:*

اميرة الحب معجب بهذا

الله يعطيك العافية على جهودك المبذوله
تحيتي وتقديري..~

اميرة الحب معجب بهذا

بوركت جهودك الجميله ،،
وسلمت أناملك ع جميل طرحك
بانتظار جديدك القادم بشوق

اميرة الحب معجب بهذا

سلمت أناملك على الطرح جميل
دمت بسعاده ورضى الرحمن

---------saso------

اميرة الحب معجب بهذا