الكاجو

تعتبر الكاجو من المكسرات المهمة لفوائدها العظيمة ....
.
.
والكاجو مغذية جداً و مصدر غني للبروتينات والمعادن الأساسية بما في ذلك :


/ النحاس المغنيسيوم / الحديد / الفوسفور /
/ البوتاسيوم / الزنك / الكالسيوم /

•• فوائدها الصحية ••

١- تساهم في منع الإصابة بأمراض القلب
٢- تعزز من صحة الجهاز المناعي
٣- تساهم في الحفاظ على صحة العضلات والأعصاب
٤- تساهم في تقليل مخاطر مرض السكري
٥- تساهم في الحماية من الإصابة بالسرطان
٦- تعزيز تشكيل خلايا الدم الحمراء ويساهم في تخفيف الإصابة بفقر الدم
٧- تعزز من صحة العظام وصحة الفم
٨- تقلل من تشكل حصوات المرارة


〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

المواضيع المتشابهه:

• الكاجو
• الكاجو .. فوائد تفوق الخيال

شموخ الكلمة ,همس المطر ,وردة الغرام معجبون بهذا