فوائد الجرجير

أهمية.الجرجير.للشعر.

الخضروات الورقية الداكنة مثل الجرجير تحتوي على فيتامينات c و e، وكل من هذه الفيتامينات مضادات للأكسدة تزيد من الدورة الدموية لفروة الرأس، وزيادة الدورة الدموية يحفز بصيلات الشعر مما يسمح بنمو المزيد من الشعر.


✅فوائد.الجرجير.الصحة

كما أن يحسن ويعزز من الصحة العامة وبالتالي تنعكس الصحة الجيدة على صحة وجمال الشعر وتشمل الفوائد الصحية للجرجير مايلي:

➊ يمنع سرطان الثدي.
➋ يمنع سرطان القولون والمستقيم.
➌ يحسن عمل الغدة الدرقية.
➍ يحسن صحة القلب والأوعية الدموية.
➎ يحسن صحة العظام.
➏ غني بالكالسيوم.
➐ غني بحمض الفوليك.
➑ يعمل كمضاد للاكتئاب.
➒ يمنع السكتة الدماغية يساعد في الحمل.
➓ يمنع الاضطرابات المعرفية.
➊➊ يحسن صحة الدماغ.
➋➊ يقلل من الأضرار التأكسدية لخلايا الدم.
➌➊ يحسن البصر.
➍➊ يمنع أعراض البرد.
➎➊ يخفف من الربو عند الأطفال.

المواضيع المتشابهه:

• فوائد الجرجير مذهلة
• الجرجير
• فوائد الجرجير الصحيه وأهميتها

نادره ,اميرة الحب ,انسان و ملاك معجبون بهذا