فوائد تناول اللبن الزبادي قبل النوم

فوائد تناول اللبن الزبادي قبل النوم :

1-أن تناول الزبادي يساعد على التخلص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن (الكرش)
2- يحتوي على بكتيريا نافعة تساعد في الهضم والتخلص من الانتفاخ،
3- يحرق الدهون في الجسم ويقوي العضلات،
4- غذاء علاجي يساعد في تقليل الإصابة بسرطان القولون .. لقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعي
5- يعمل على خفض نسبة الكولسترول في الدم
6- مقاوم للالتهابات الطفيلية
7- توجد به بروتينات تساعد على خفض ضغط الدم
8- يعد من الأطعمة سهلة الهضم
9- خط دفاعي قوي يوقف ترسب الكولسترول على جدران الشرايين وخاصة التي تغذي القلب والمخ.
10ـ يقوي المعدة، ويقطع الإسهال،ويسكن الحرارة
11- مفيد في حالات التهاب الكبد والكلى وضعفها وتخمرات المعدة حيث أنه طارد للغازات
12- مدر للبول، ومكافح للحصى في المثانة والكلى
13- يساعد في تخفيف الوزن
14- يعمل على تهدئة الأعصاب ويؤدي إلى نوم مريح.


💢💢💢💢💢💢

المواضيع المتشابهه:

• فوائد تناول خليط نخاله القمح مع الزبادي يوميا
• فوائد تناول الثوم قبل النوم، وفوائد تناوله علي الريق
• فوائد الزبادي
• للرجال فقط!! احذذرو تناول اللبن.

شموخ الكلمة ,ريماس ,روح الأمل و 1 آخرون معجبون بهذا

وارفة البيان