لحم البط

فوائد صحية مذهلة تحدث لجسم الإنسان عند تناول لحم البط 🥰
1- يقوي جهاز المناعة ومصدر جيد للسيلينيوم، وهو أحد مضادات الأكسدة الهامة التي تساعد في منع تلف الخلايا ومكافحة الالتهابات ويحارب العديد من الأمراض، كما أنه يساعد ويسرع التئام الجروح 🌹
2- أكل لحم البط يساهم في الحفاظ على صحة الغدة الدرقية،وبالتالي يمنع مخاطر الإصابة بمشاكل الغدة الدرقية
ويحتوي علي نسبة عالية من الزنك يعطي قوة لجهاز المناعة🌹
3- لحم البط يمكن أن يزيد من كثافة العظام وقوتها،كما يحتوي لحم البط على نسبة عالية من معادن الكالسيوم والفوسفور التي تمنع هشاشة العظام 🌹
4- يعتبر لحم البط مصدر رئيسي للاوميجا 3 التي تحافظ على صحه القلب ويساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية 🌹
5- يحتوي لحم البط علي الكثير من الفيتامينات التي تحسن الجهاز العصبي ومنع تلف الأعصاب 🌹
6- يحتوي لحم البط علي معدن الحديد والوقايه من خطر الإصابة بفقر الدم 🌹
7- يحتوي لحم البط علي عنصر النحاس وهو عنصر مهم جداً ، حيث أنه يساعد علي زيادة القوة البدنية والعقلية ، يقلل النحاس أيضاً من مستوي الكوليسترول السيئ ويرفع الكوليسترول الجيد وهو مفيد للصحة .🌹


⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️

د/حلمي قيناوي

المواضيع المتشابهه:

• مهرجان البط

همس المطر ,وردة الغرام ,عاشق القصيد و 1 آخرون معجبون بهذا

ناطق العبيدي