حرقة_المعدة ( الحيرقان)

#حرقة_المعدة ( الحيرقان)
هي ألم حارق في الصدر، خلف عظمة الصدر مباشرةً. ويزداد الألم سوءًا غالبًا بعد الأكل أو في المساء أو عند النوم مباشرة بعد الأكل.
● حرقة المعدة العرضية حالة شائعة ولا تستدعي القلق والخوف .

● تحدث حرقة المعدة عندما يرتجع حمض المعدة إلى الأنبوب الذي ينقل الطعام من فمك إلى معدتك (المريء).

الأعراض
تشمل أعراض حرقة المعدة:
● ألم يزداد عند الاستلقاء أو الانحناء بعد الأكل أو ليلا .
● إحساس بطعم مُر أو حمضي في الفم.

● يمكن لأطعمة ومشروبات معينة أن تَتسبب في الإصابة بالحرقة لدى البعض، ومن ضمنها:
الأغذية كثيرة التوابل
البصل
منتجات الحمضيات
منتجات الطماطم، مثل الكاتشاب
الأطعمة الدهنية أو المقلية والوجبات الكبيره .
النعناع
الشوكولاتة
المشروبات الكحولية والغازية، القهوة أو المشروبات الأخرى المحتوية على الكافيين
زيادة الوزن أو الحمل أيضًا من شأنه أن يَزيد من خطورة الإصابة بالحرقة.

العلاج
مضادات الحموضة، التي تساعد في معادلة حمض المعدة. قد تخفف مضادات الحموضة حدة الحالة بسرعة.
مثبطات مضخات البروتون، التي يمكن أن تقلل أيضًا إفراز حمض المعدة. وتتضمن الأمثلة (Nexium ) ولانزوبرازول وأوميبرازول وهناك العديد من المنتجات .

●العلاج في المنزل
○حافِظ على وزن صحي. يُسبِّب الوزن الزائد ضغطًا على البطن؛ ما يؤدي إلى ارتجاع حمض المعدة إلى المريء.
○تجنَّب ارتداء الملابس الضيقة التي تسبب ضغطًا على بطنك
○تجنَّب الأطعمة التي تحفز حرقة المعدة.
○تجنَّب الاستلقاء بعد تناول الطعام. انتظر من ساعتين إلى ثلاث ساعات.
○تجنَّب تناوُل الوجبات في وقت متأخر.
○ارفع جانب الرأس في سريرك إذا كنت تعاني من حرقة في ○الليل بشكل منتظم أو أثناء محاولة النوم.
○تجنَّب التدخين والكحول.
○تجنَّب تناوُل وجبات كبيرة.


د/ حلمي قيناوي

شموخ الكلمة ,اسير الذكريات معجبون بهذا